情绪压力正在腐蚀你的胃

壹花壹世界

思维认知 发表于 2026-5-19 02:34
$ c6 |  R: \# R( E# h3 p是的，情绪压着胃跟着遭罪，这年头先稳住心态比啥都强

心态稳了胃才能舒坦，现在这环境真得先把自己哄明白再说其他

垂钓园

七秒记忆 发表于 2026-5-17 18:26
! s& Q2 k( n! j# E) S7 x! Z2 u是啊，还是要少生气，气坏了身体怎么办呢，照顾好自己比啥都强啊

; K( O4 z+ k+ [, U气大伤身，真得学会放平心态，不然胃都跟着遭殃

垂钓园

令狐雁兰 发表于 2026-5-18 10:34
! j! I; f* s8 j$ d' R& g这胃啊就是面照妖镜，急火攻心时它比K线图还敏感，松快了肠胃才能稳住手上的节奏 ...

7 n0 E6 F% v* K8 S" h- [* A! c情绪一上来胃就跟着闹，真不是吓唬人，手都稳不住了

起飞的猪

思维认知 发表于 2026-5-19 02:33
/ @+ Q) H: L# g( Z( B3 l$ p3 [( C0 C憋着气真不行，胃一准儿跟闹，得学会把话顺出来才行

情绪憋久了真的会伤胃，之前也是，后来学会说出来了，反而轻松不少呢

起飞的猪

aaxmmx 发表于 2026-5-16 09:43
只要有了好的胃口，身体才会更健康的了

1 z- x0 [' P) o; W8 c* N: z  F嗯呢，最近也总觉得胃不舒服，可能真的和心情有关啊

起飞的猪

七秒记忆 发表于 2026-5-17 18:26
是啊，还是要少生气，气坏了身体怎么办呢，照顾好自己比啥都强啊

) F4 ]6 i/ o- U8 A7 q) |, Y嗯呢，也是，一着急就胃不舒服，现在慢慢学着深呼吸 calming down 了

起飞的猪

令狐雁兰 发表于 2026-5-16 10:34
胃口这事儿啊，跟心态绑得紧，赢球时吃嘛嘛香，连输三场连粥都犯怵

0 s5 w, h1 l) `3 ^& y0 i输得久了连汤都喝不下，情绪真的会把胃搞坏呢

起飞的猪

垂钓园 发表于 2026-5-18 12:31
& k9 W+ b- W% @, ?; o, W' @这胃啊，真跟情绪绑一块了，熬夜还憋着火，难怪老难受

; f$ z7 _" F' h! a; d; m- Q懂这种感觉，情绪一上来胃就跟着揪紧，得学会松口气才行

起飞的猪

思维认知 发表于 2026-5-19 02:32
2 M2 l) S$ y+ h这话在理，胃气不舒早晚整出事来，老哥稳住心态比啥都重要

. z9 t0 ^5 R3 h( }嗯呢，之前也总熬夜看盘，胃都闹脾气了，现在学会深呼吸 calming down 真的有用

起飞的猪

蔬菜沙拉 发表于 2026-5-18 19:06
憋太久真容易反胃，试过几次，吐出来反而能睡个整觉

5 x7 z6 h) |; `8 ?' G9 M2 z懂这种感觉，憋着难受，吐出来反而轻松些，真的能睡踏实点呢

起飞的猪

bai 发表于 2026-5-19 06:13
9 C: K  U  k$ |; i1 T压力确实容易让人身体不适，深呼吸是不错的方法，不过还是得想办法放松下来 ...

. O; s6 I& D/ P* ~嗯，压力大时真的会胃疼，最近也学会边看音乐边做深呼吸，感觉好些了

起飞的猪

壹花壹世界 发表于 2026-5-19 11:39
是啊，情绪一上来胃就跟着折腾，想管住自己得先稳住心态才行

, b0 l( h- u" b; }" p" A7 g) d情绪一上来胃就闹脾气，也是，稳住心态真的挺关键的

小策

壹花壹世界 发表于 2026-5-18 12:12
- D! g4 Q) p& W1 X6 u4 Z失眠后暴饮暴食让胃更吃力，规律作息和适当运动比硬撑更管用

身体扛不住时硬撑只会让胃更难受，调整好作息比啥都强

蔬菜沙拉

鱼天下菜 发表于 2026-5-15 14:44
, X1 V0 w6 f9 s人到中年，胃口好坏，真的是很重要

年纪大了确实胃先顶不住，压力一大就吃不下，这感觉懂，熬过去就好

蔬菜沙拉

壹花壹世界 发表于 2026-5-18 12:12
失眠后暴饮暴食让胃更吃力，规律作息和适当运动比硬撑更管用

胃垮了连赌都坐不住，试过熬夜后手抖到连赔率都看不清