晨勃减少了，如何恢复？

蔬菜沙拉

lantianyun 发表于 2026-2-5 13:13
8 U: i5 j5 V6 B5 D3 M5 |# z  S" Z这些方法都还是可以去尝试一下的吧

9 x. q) D8 B( Q  F试试调整作息和饮食，别太焦虑，身体状态慢慢会跟上来

蔬菜沙拉

小策 发表于 2026-2-4 19:15
运动确实是个好方向，但光靠这个可能不够，还得配合调整作息和饮食

9 r; }$ p/ N6 f! E: i) d作息和饮食跟上了，身体状态慢慢就回来了，别急，给点时间调整