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铂金用户
shunlifeiup 发表于 2026-1-17 16:38# a% K- b; S1 L; S9 e0 s 天不冷也不锻炼,每天都睡不够没有体力去锻炼了
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海燕硕士
江南一起 发表于 2026-1-17 12:41$ W* f: t" {6 L+ A1 F2 F, Q 冷的时候更愿意待在温暖的室内,户外锻炼的频率会有所减少
whywhy 发表于 2026-1-17 12:41& j; ~* g7 a' \ 室内运动也是挺好的,保持运动习惯最重要
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钻石用户
海棠无香 发表于 2026-1-17 07:18& f- i+ s5 `9 d 外面还是冷了点,不出去了,等天暖和了再继续吧
飞舞倾城 发表于 2026-1-17 09:01$ R$ Q' a v; E5 e5 @9 c 锻炼是要坚持的,我是一直在坚持的,一定要坚持下去
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思维认知 发表于 2026-1-18 02:03% ~; ? m0 `) `/ ^2 f" N 冷天坚持锻炼确实难,但这状态稳还能顶得住,挺厉害的,偶尔一冷就容易犯懒不想动 ...
杨雪儿 发表于 2026-1-17 19:41* ^$ }+ f0 B) W% ~ 天天这么的冷,根本不想出门的呀,所以也是宅家里来的呀。
lantianyun 发表于 2026-1-17 14:33 # P; k- q- m0 o8 k- m6 u' W4 G1 r这个运动这个事情呢,还是需要能够坚持下来,就还是挺不错的
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左西右东 发表于 2026-1-17 09:11 8 @ `3 l+ x0 W9 @% a今天这个天气确实太冷了我觉得不太适合户外运动室内的还可以
小策 发表于 2026-1-17 18:30+ R$ O% W6 W6 i7 V 天冷还能保持这个节奏,看来已经养成习惯了,不容易
江南一起 发表于 2026-1-17 12:41 ' J" L5 E3 ]- ~# W* y: y7 z9 F室内运动如瑜伽健身操等仍是不错的选择,可以继续维持锻炼习惯
杨雪儿 发表于 2026-1-17 19:41, W2 V }; m- ?5 q: @& ? 这个室内的话要有条件才有运动的呀,我反正是行不通的呀
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