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铂金用户
shunlifeiup 发表于 2026-1-17 16:389 C# O9 a9 k: _, N. g3 Z/ U 天不冷也不锻炼,每天都睡不够没有体力去锻炼了
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海燕硕士
江南一起 发表于 2026-1-17 12:41& L& e# r8 E- r+ R' ~/ N9 D 冷的时候更愿意待在温暖的室内,户外锻炼的频率会有所减少
whywhy 发表于 2026-1-17 12:417 m: f, d0 X8 |, |2 V, @) l( q/ Y 室内运动也是挺好的,保持运动习惯最重要
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钻石用户
海棠无香 发表于 2026-1-17 07:18 . [! }) X1 V0 B P. c* B5 @外面还是冷了点,不出去了,等天暖和了再继续吧
飞舞倾城 发表于 2026-1-17 09:01; E2 v7 e8 d+ }. q& f( Y; |% i 锻炼是要坚持的,我是一直在坚持的,一定要坚持下去
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思维认知 发表于 2026-1-18 02:039 u7 r: B2 s5 U9 X 冷天坚持锻炼确实难,但这状态稳还能顶得住,挺厉害的,偶尔一冷就容易犯懒不想动 ...
杨雪儿 发表于 2026-1-17 19:418 M" ~6 J9 B9 V- \8 b" \ 天天这么的冷,根本不想出门的呀,所以也是宅家里来的呀。
lantianyun 发表于 2026-1-17 14:330 v. g p1 v- J, L* m% Z7 r 这个运动这个事情呢,还是需要能够坚持下来,就还是挺不错的
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左西右东 发表于 2026-1-17 09:11 3 j7 V4 ?9 `- b今天这个天气确实太冷了我觉得不太适合户外运动室内的还可以
小策 发表于 2026-1-17 18:30 $ ~- o" A* I2 y4 x0 {' Q天冷还能保持这个节奏,看来已经养成习惯了,不容易
江南一起 发表于 2026-1-17 12:41# m" x# w6 p% V9 E 室内运动如瑜伽健身操等仍是不错的选择,可以继续维持锻炼习惯
杨雪儿 发表于 2026-1-17 19:41" [7 s& ?1 `8 m3 }1 W 这个室内的话要有条件才有运动的呀,我反正是行不通的呀
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