找回密码
 立即注册
澳门威尼斯人
U8
U18
海燕招商
A
蓝盾
e世博
islot.
申博亚洲
澳门银河
B
腾博会
德信
C级广告商
吉祥坊
楼主: 海燕归思

[问答] 大家每天有几个小时的睡眠时间?

[复制链接]

1589

主题

8万

回帖

2万

金币

海燕硕士

积分
262614

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2024-11-14 07:07 | 显示全部楼层
这个最少也需要6个小时的吧,睡眠太少对身体不好的呢
回复 支持 反对

使用道具 举报

1589

主题

8万

回帖

2万

金币

海燕硕士

积分
262614

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2024-11-14 07:08 | 显示全部楼层
幸运之星 发表于 2024-11-13 13:03
4 Q2 s, G8 T, Z+ I) K7 H$ o7 Q一般的人不是为了菠菜去熬夜,而刷手机啊,看短剧啦,就是这样

7 |! [* ^( t. n+ b0 v感觉刷手机的人需要很长时间的呢,所以他们确实是要熬夜的
回复 支持 反对

使用道具 举报

1589

主题

8万

回帖

2万

金币

海燕硕士

积分
262614

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2024-11-14 07:09 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2024-11-13 14:44& _$ l; T) u! R. h3 C
反正我每一次熬夜,第二天就会昏昏沉沉的, 就算补觉也感觉睡不够一样。

  r5 k+ V' Y" ?1 v- y看起来这个熬夜对睡眠还是非常大的危害呢,所以我们还是要多睡觉为好
回复 支持 反对

使用道具 举报

1589

主题

8万

回帖

2万

金币

海燕硕士

积分
262614

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2024-11-14 07:10 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2024-11-13 14:46: K. G; Y, }% N0 A/ l* @2 o& R3 m
感觉现在手机真是害人不浅,就像鸦片一样粘上了就戒不掉,不管大人还是小孩。 ...
1 k1 j  l" t0 _
确实是这样的情况了呢,以后我们还是最好不要玩手机的好呢
回复 支持 反对

使用道具 举报

3918

主题

8万

回帖

9181

金币

海燕硕士

积分
244721

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章

发表于 2024-11-14 09:02 | 显示全部楼层
每天那个睡眠时间肯定还是要更加充足一点才行一般来说我是在8个小时左右
回复 支持 反对

使用道具 举报

3918

主题

8万

回帖

9181

金币

海燕硕士

积分
244721

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章

发表于 2024-11-14 09:02 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2024-11-13 14:461 x7 k" w1 L1 r$ z
感觉现在手机真是害人不浅,就像鸦片一样粘上了就戒不掉,不管大人还是小孩。 ...
/ e7 ]- G: ~: W7 e8 V
说的没有错,现在这些电子产品真的是害人不浅呢,特别是小朋友呢,更是深受其害
回复 支持 反对

使用道具 举报

3918

主题

8万

回帖

9181

金币

海燕硕士

积分
244721

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章

发表于 2024-11-14 09:03 | 显示全部楼层
幸运之星 发表于 2024-11-13 13:033 C" n4 f, P9 r2 F2 n- d  t
一般的人不是为了菠菜去熬夜,而刷手机啊,看短剧啦,就是这样
! }  `$ M0 u% k3 L
刷手机刷视频感觉就像中毒了一样,一刷就是几个小时啊
回复 支持 反对

使用道具 举报

2715

主题

8万

回帖

7405

金币

海燕硕士

积分
226313

万时之王老会员勤奋勋章交易勋章

发表于 2024-11-14 12:35 | 显示全部楼层
我这一天的睡眠时间也是比较少的了,最多也就6个小时,感觉还是比较困的了
回复 支持 反对

使用道具 举报

2715

主题

8万

回帖

7405

金币

海燕硕士

积分
226313

万时之王老会员勤奋勋章交易勋章

发表于 2024-11-14 12:36 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2024-11-13 14:46# [% F' j% F4 l2 m3 l
感觉现在手机真是害人不浅,就像鸦片一样粘上了就戒不掉,不管大人还是小孩。 ...

8 M; X& ]6 t8 P: ]* H( Q2 \这个控制不了的话只能怪自己啊,大部分也的话还是可以做得到的了
回复 支持 反对

使用道具 举报

2715

主题

8万

回帖

7405

金币

海燕硕士

积分
226313

万时之王老会员勤奋勋章交易勋章

发表于 2024-11-14 12:36 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2024-11-13 14:44
5 @* D+ h; O+ k( ^# r( ]反正我每一次熬夜,第二天就会昏昏沉沉的, 就算补觉也感觉睡不够一样。
2 C4 O  G2 Y: }0 A/ ^
说明这个睡眠不足的呀,所以也啊是要多点休息哦,不行的话也是影响身体。
回复 支持 反对

使用道具 举报

2715

主题

8万

回帖

7405

金币

海燕硕士

积分
226313

万时之王老会员勤奋勋章交易勋章

发表于 2024-11-14 12:36 | 显示全部楼层
幸运之星 发表于 2024-11-13 13:03
  J0 r' A2 s! j一般的人不是为了菠菜去熬夜,而刷手机啊,看短剧啦,就是这样

5 \# T; q& V& Y  U, ]确实是这样子的情况啊,这个手机真的是百看不厌,离开了还真的不行
回复 支持 反对

使用道具 举报

2715

主题

8万

回帖

7405

金币

海燕硕士

积分
226313

万时之王老会员勤奋勋章交易勋章

发表于 2024-11-14 12:37 | 显示全部楼层
幸运之星 发表于 2024-11-13 13:02
8 p& R/ ~' H+ q, x. n$ H说的是呢,睡眠太少了,人就没有精神去干活的,得不偿失啊

" U/ p/ ^% [1 Z睡眠太少的话,肯定是会影响这个工作质量啊,所以要有充足的睡眠才可以
回复 支持 反对

使用道具 举报

472

主题

1万

回帖

3090

金币

金牌会员

积分
32398

老会员交易勋章光影行者

发表于 2024-11-14 16:22 | 显示全部楼层
我基本上每天的睡眠时间是6个小时,另外还有半小时的午休
回复 支持 反对

使用道具 举报

2677

主题

8万

回帖

6259

金币

海燕硕士

积分
216692

万时之王老会员勤奋勋章

发表于 2024-11-14 17:51 | 显示全部楼层
我要是周末的话就会睡的多一点,平时时间都是睡得很少的,也是不容易啊
回复 支持 反对

使用道具 举报

2677

主题

8万

回帖

6259

金币

海燕硕士

积分
216692

万时之王老会员勤奋勋章

发表于 2024-11-14 17:52 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2024-11-13 14:46
& P) x  d( r) w: H7 N# v# S感觉现在手机真是害人不浅,就像鸦片一样粘上了就戒不掉,不管大人还是小孩。 ...
" x5 K; u. E# _
那你是不是天天看手机的呀?所以没办法入睡呀,这个还是要控制一下了
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

广告合作|福利汇|论坛简介|钱包教程|手机版|小黑屋|Archiver|海燕论坛

快速回复 返回顶部 返回列表