找回密码
 立即注册
澳门威尼斯人
U8
U18
海燕招商
A
蓝盾
e世博
islot.
申博亚洲
B
腾博会
澳门银河
百盈体育
德信
C级广告商
吉祥坊
楼主: 鱼天下菜

睡觉时总在凌晨3、4点醒来,提醒:一般暗示7大疾病,别再大意了

[复制链接]

1236

主题

3万

回帖

1911

金币

钻石用户

积分
102231

老会员交易勋章光影行者

发表于 2026-4-11 08:38 来自手机 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-4-10 18:172 z. A. G2 G+ x: D" N' a7 d
最近也老三四点醒,看来得查查甲状腺和血糖了
6 E2 S2 _; b0 [$ e8 r. O
那或许应该把每一样都去查一查呀
回复 支持 反对

使用道具 举报

1236

主题

3万

回帖

1911

金币

钻石用户

积分
102231

老会员交易勋章光影行者

发表于 2026-4-11 08:39 来自手机 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2026-4-10 20:45
. C) t3 i: [- N' w3 Z凌晨总醒真不是小事,之前甲亢那会儿也是三点准时睁眼,心慌得根本躺不住 ...

7 M: @4 f+ V; S7 L2 P. _6 I心情怎么会那么慌,我也是睡不着啊
回复 支持 反对

使用道具 举报

57

主题

3万

回帖

1万

金币

钻石用户

积分
111575

老会员光影行者

发表于 2026-4-11 08:58 | 显示全部楼层
凌晨惊醒这事,原来和血糖波动、呼吸问题都有关联,看来得留意下自己有没有心慌或鼻塞的情况
回复 支持 反对

使用道具 举报

57

主题

3万

回帖

1万

金币

钻石用户

积分
111575

老会员光影行者

发表于 2026-4-11 08:59 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2026-4-11 08:38
2 b% h- k+ p* \7 h7 ~但是就是不知道该如何去养生了

& g3 s3 \* h8 e, T7 {养生这事儿急不来,先从调整作息和饮食入手,慢慢摸索适合自己的节奏就好
回复 支持 反对

使用道具 举报

57

主题

3万

回帖

1万

金币

钻石用户

积分
111575

老会员光影行者

发表于 2026-4-11 08:59 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-4-11 07:22
4 n/ C/ g9 u8 j; ^& p自己的身体一定要多关注不要大意

% Q4 u% \$ W+ |/ Q/ Z5 k: Z4 q确实,身体发出的小信号最值得留意,半夜醒来的情况也遇到过,调整作息后感觉好多了
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽

11

主题

1万

回帖

1万

金币

禁止发言

积分
68315
发表于 2026-4-11 09:19 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽

11

主题

1万

回帖

1万

金币

禁止发言

积分
68315
发表于 2026-4-11 09:20 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽

11

主题

1万

回帖

1万

金币

禁止发言

积分
68315
发表于 2026-4-11 09:20 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

22

主题

2万

回帖

1万

金币

钻石用户

积分
106224

老会员

发表于 2026-4-11 11:01 | 显示全部楼层
甲状腺闹脾气真能搅黄睡眠,那会儿亢奋得凌晨三点瞪眼数羊,跟打了鸡血似的
回复 支持 反对

使用道具 举报

16

主题

2万

回帖

8066

金币

铂金用户

积分
82707

光影行者

发表于 2026-4-11 12:21 | 显示全部楼层
凌晨醒来不是小事,血糖、甲状腺、呼吸这些都得留意,别光想着补觉
回复 支持 反对

使用道具 举报

16

主题

2万

回帖

8066

金币

铂金用户

积分
82707

光影行者

发表于 2026-4-11 12:21 | 显示全部楼层
黑雨衣大盗 发表于 2026-4-10 22:20. f  N; J2 A9 u- \- `2 d
这是没办法,很多人习惯了熬夜
) {. l1 e! W, r/ O5 i
熬夜这事儿真挺伤身的,凌晨醒几次都得注意,身体在给信号呢
回复 支持 反对

使用道具 举报

16

主题

2万

回帖

8066

金币

铂金用户

积分
82707

光影行者

发表于 2026-4-11 12:22 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-4-10 18:179 o% c5 K  O7 s& [' d
最近也老三四点醒,看来得查查甲状腺和血糖了

' C# x& f* @( e% W也是,醒了就睡不着了,估计得看看内分泌这块儿是不是乱了
回复 支持 反对

使用道具 举报

16

主题

2万

回帖

8066

金币

铂金用户

积分
82707

光影行者

发表于 2026-4-11 12:22 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2026-4-10 20:45
. n( Y* i' u2 c: l" p1 l2 D凌晨总醒真不是小事,之前甲亢那会儿也是三点准时睁眼,心慌得根本躺不住 ...
; z( H. Z% Z8 _3 _1 t2 m: Q  {
这情况懂,之前查出甲亢也是凌晨三点醒,心慌得跟要命似的,真别不当回事
回复 支持 反对

使用道具 举报

5

主题

1万

回帖

7908

金币

千足金牌会员

积分
45396
发表于 2026-4-11 12:32 | 显示全部楼层
原来凌晨三四点总醒不是小事,甲状腺、血糖波动、呼吸问题甚至情绪都可能是信号,真得留意身体发的这些提醒
回复 支持 反对

使用道具 举报

5

主题

1万

回帖

7908

金币

千足金牌会员

积分
45396
发表于 2026-4-11 12:35 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-4-10 18:174 X3 ~$ ^; H& e" Y# t: ?
最近也老三四点醒,看来得查查甲状腺和血糖了
- P+ P$ W/ K  x
近来寅卯之交总醒,看闻得查甲状腺与血糖,可得空早些去瞧瞧,别拖得久了才好
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

广告合作|福利汇|论坛简介|钱包教程|手机版|小黑屋|Archiver|海燕论坛

快速回复 返回顶部 返回列表