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蔬菜沙拉 发表于 2026-3-7 20:570 w$ [ L" l4 m L 锌和维E确实管用,但胃受不了的话可以试试分次小剂量补,别一次怼太多
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小策 发表于 2026-2-25 18:01 $ w4 V9 |5 A; W* F# P看来饮食调整确实能带来一些积极变化,提到的效果明显让人挺好奇具体是哪些食物呢 ...
左西右东 发表于 2026-2-25 10:56# v$ C4 y9 q0 U* [5 i8 s 看来这个食材确实也是大家喜欢的啊
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 4 E/ c; ]0 K( \1 P这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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千足金牌会员
思维认知 发表于 2026-3-7 02:47# u0 X: |5 h& L8 ] s# D 大众常说的那些提活力的食材,有条件确实可以试试,毕竟天然的总比瞎琢磨靠谱些 ...
鱼天下菜 发表于 2026-2-25 05:12' I8 J9 B1 | g 我觉得性欲还是情绪的提供
小策 发表于 2026-2-24 17:19 # S3 s/ Z# G# Z6 W6 n芹菜牡蛎杏仁这些天然食材确实能调理身体,不过也得看个人体质,别补过头反而影响消化 ...
linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 1 D; f4 p* |5 G9 @只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
小策 发表于 2026-2-27 18:236 o+ k, u, G; b$ x 身体底子好确实关键,食补得配合规律作息才能见效
ronald263 发表于 2026-2-27 15:41 , Q# r- W" U- P7 i, @+ t, J# K- ~! e这个还是要看感觉的了,光吃这个也是用处不大的咯
蔬菜沙拉 发表于 2026-3-7 20:59% I4 v- t4 ? f 体质差异确实关键,有人吃木瓜就管用,有人吃啥都白搭,得自己试过才知道 ...
whywhy 发表于 2026-2-25 08:36* h. N4 J; A' H' E8 @ 生蚝确实得适量,体质不同反应也不一样,可以搭配点坚果或黑巧克力试试 ...
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