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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 4 }9 t% }* N% l4 d$ y7 X, \# W; y锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18" |# x5 g B5 w1 O 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20, d7 r) C6 a* H" [ 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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垂钓园 发表于 2026-2-24 12:039 f0 e6 w5 W3 N3 | 生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:028 Y+ F% d* i# D; z 吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30/ U% K6 r3 B# _9 n6 Z5 y+ h 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:20% v/ K- z; g0 W; Q h8 l 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:301 q3 V+ n+ f7 i( J: k 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18) k& h7 B8 l6 l( f7 c+ r: r6 j 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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