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千足金牌会员
yb454553 发表于 2025-12-4 09:26( t! p4 ^! M! S/ A 那这样我感觉也是比较好的了，这个真的是不要伤害别人的，这个看起来是很不错 ...
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垂钓园 发表于 2025-12-3 12:56% u7 H: G) p5 D- [' m( _/ k4 v) q 也是，一憋不住就容易冲口而出，后来学会先走开冷静下再聊
来预廋十斤 发表于 2025-12-3 09:212 c' Y5 j8 z l2 Y# Y 有坏情绪的话不和人说话因为不说好话实在忍不住就发出来了
杨雪儿 发表于 2025-12-4 07:577 S9 p9 |& N) m! f0 T 现在我的情绪波动不会太大真的是比较难受的话我就睡一觉
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奔四 发表于 2025-12-4 06:41 - s7 ^% P* X0 {1 z2 b! {7 n确实是， 希望我们都是能够做得到这点呢，不让自己被情绪所左右的呢额，加油吧！ ...
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海燕硕士
whywhy 发表于 2025-12-3 14:12 ) L3 }& _6 o- |: J/ b& A* c遇到坏情绪时，通常选择静下心来，找个安静的地方冷静一下，给自己一点时间和空间来平复情绪 ...
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金牌会员
百万富豪 发表于 2025-12-3 14:51& u/ j4 c) Q% X$ d) d6 l7 h 遇到坏情绪的时候一定要冷静，想发的火也压一压，这时候说话都会伤人
垂钓园 发表于 2025-12-3 12:55 * i& X) j# R5 L/ ]0 S8 J# F7 \( ]一般会先去散个步，让脑子空一会，情绪就慢慢淡了
whywhy 发表于 2025-12-4 13:13& b6 M1 F( m6 @: t, Z7 b# v 是的，对待别人要善良，才能让自己心情更好哦
小策 发表于 2025-12-3 16:59 0 ^% W4 j) t/ v散步确实是个好法子，脑子放空后那些烦心事好像就没那么缠人了
yb454553 发表于 2025-12-4 09:27. Q. p- a5 k+ V 这个有坏情绪的话，那是真的非常不好啊，这样的话是真的不给力的
whywhy 发表于 2025-12-4 13:12 ( ^" e) D# j% Y" k8 w. j Y6 q灌杯冰美式也不错，有时候开把小注调整下情绪也挺管用的
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来预廋十斤 发表于 2025-12-3 09:21* Y% o0 C, o* {2 b 有坏情绪的话不和人说话因为不说好话实在忍不住就发出来了
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楼主: 海燕艾暖
发表于 2025-12-4 13:13
