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8 L+ O) N, ^" [$ _. s6 a8 _《当下的力量》这本书大家读过吗6 F0 U3 s# b$ C, `8 n! D
这是一本关于发现之旅的书籍
7 U: z/ j7 U2 \ u8 F* _5 D9 Y请不要提前担心你行动的结果; W* `- L7 _# u0 z' g4 p3 b
仅仅关注行动本身就好了1 P# h5 G2 Y0 Y
行动的结果会自然而然地产生7 t" b; E- l! ^$ _, [! R
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+ {2 i: `' q. t1 h$ m5 [我们自己一直都处在大脑或思维的控制之下
! _" L! e( Y" J5 i# s3 b( Q生活在对时间的永恒焦虑中
, P5 |1 y1 Z1 C. Q' w) w从而阻碍自己摆脱内心的痛苦+ f# t5 Z! u. @5 V
但实际上,我们只能活在当下
% `: r" N8 }/ K: k. [) Z' r. d- R# Z活在此时此刻
4 w+ x- |/ Q& A) V8 N所有的一切都是在当下发生的
$ B1 V {& L2 e& R$ k0 s) Y# D而过去和未来只是一个单纯的时间概念; g6 A# H) |1 Y
通过向当下的臣服,你才能找到真正的力量- `7 L6 E, r, m% i) k$ z( y5 ~$ [
找到获得平和与宁静的入口
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/ e( j; @& M/ j+ H, @当你的注意力完全集中在当下时刻时
) h8 I3 N( ] L& J: r! D你不可能有任何问题
5 N3 I7 c1 T% R; n, \一个情境出现时,我们要么是去应付它
/ r' X+ N9 n9 r- |, b, D! Y要么就是去接受它,对它说“好的”
; D8 f7 n( e& @( Y) X为什么要把它转变成问题呢?
! j, o, t; {* \6 W6 o为什么要将任何事情都转变成问题呢?
5 G& ~5 q1 Z# Y9 P0 m难道生活中的挑战还不够多吗?
E q2 e6 j# X( _: M你需要问题来做什么呢?* v# [* N+ L q O8 q0 Q( G6 ~
思维会无意识的喜欢上问题
) f$ s$ u8 c' X& f* ~* q因为它们给你某种身份的认同1 J: m- ?+ y# _
这是正常的,同时也是病态的' m0 F( \+ w5 |
“问题”的意思是. O9 } H) S4 x
你在心理上不断的琢磨这种情况
1 d6 \2 v2 `: `8 K( u1 a& K而没有真正的在当下采取行动
+ M9 h: e/ ~* u- K$ P- U- l* }并且你还无意识的将它变成你的自我感的一部分7 d2 F: Q4 g- b M
你被你的生活情境所累倒,以至于丧失了对生命的感觉、存在的感觉& w- R' B5 a* h1 I0 b, }* v5 U5 A! i0 x
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) |; q+ m$ z/ ] |6 k. T, E3 c先来观察一下路子,开始就比较看好第一个球位置上的大球,因为前面已开了
; {6 v% Q: g; b3 P, b/ t1 ~& x4 S* a大大小小大小小大?感觉下一期会出大球,而不是反弹小球,决定博一手来试试了
1 c$ i/ p: f2 G% T2 D3 v s% Q结果开出来了数字12,是大球,判断对了,开心了,拿下了开门红了$ d T5 O& _3 u" [
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第二手又转移的目标,锁定在第一个球位置上的大球,看着前面已开了大大小大大大大大?$ h, O+ A- t8 J
感觉大球还会持续的吧,所以买了一手大球,结果开出来了数字2,反弹小球了,哎,看走眼了啊( {, r8 ?& Z. K
接下来我比较看好第一个球位置上的小球,因为前面开了小小大大小?感觉这个小球开的数字6,下一期
N% Z4 Q4 d, J应该还是小球吧,所以博了一手小球,结果开出来了数字17,反弹大球了,有点坑了啊5 \7 M; c% P( ?5 t
我又要转移目标了,这次比较看好第二个球位置上的大球,因为前面已开了大大小大?我猜还会是大球吧3 i5 T1 t' l: b$ \3 D
所以决定买一手大球,结果开出来了数字17,也是大球,顺利命中了啊$ n% r% \2 t4 T3 ^9 b: j2 U
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接下来又比较看好第二个球位置上的大球,看着前面已出了大大小大大小?感觉是双跳的走势,决定* X* B7 z3 t: V
博一手大球,结果开出来了数字2,还是小球,坑啊。于是我又到处找走势,感觉都没有特别有心水的路子了
) j' e+ e' q; N! N3 t6 N决定止损走人算了,不再浪费时间了啊
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& P# `& ~/ O, J% u8 P9 v今天玩的早,但是运气也只一般,有时候看不准走势的时候,选择放弃也是一种法子,反正输的也不多,只是输了7个U,问题不大的,明天再去玩了。8 Q- i; d: Q8 L5 P. e( A* b: q8 e* g
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