找回密码
 立即注册
澳门威尼斯人
U8
U18
海燕招商
A
蓝盾
e世博
islot.
申博亚洲
B
腾博会
澳门银河
百盈体育
德信
C级广告商
吉祥坊
楼主: 海燕归思

[问答] 早睡早起好还是晚睡晚起好?

[复制链接]

2715

主题

8万

回帖

7407

金币

海燕硕士

积分
226317

万时之王老会员勤奋勋章交易勋章

发表于 2024-7-23 23:02 | 显示全部楼层
尔不耳不斤 发表于 2024-7-23 14:109 N+ @7 `& E# z* g- Q' T
不是有那么一句话吗,早睡早起身体好,早起的鸟儿有虫吃
& d* Q+ p1 Z# O3 M" M
这个也是要做到才行的呀,早起的话也是有好的呀,多多努力了吧
回复 支持 反对

使用道具 举报

2715

主题

8万

回帖

7407

金币

海燕硕士

积分
226317

万时之王老会员勤奋勋章交易勋章

发表于 2024-7-23 23:02 | 显示全部楼层
左西右东 发表于 2024-7-23 10:38! S7 U, X& u$ H
看来现在大家都是做不到,每天晚上都是要11点多才睡觉的

$ H- ^9 X/ N7 o9 K11点对我来说也是很早的呀,我是从来不会这么早就休息的了
回复 支持 反对

使用道具 举报

1892

主题

6万

回帖

3231

金币

钻石用户

积分
189205

万时之王老会员勤奋勋章交易勋章

发表于 2024-7-24 07:06 来自手机 | 显示全部楼层
q513102062 发表于 2024-7-23 07:49) }: t/ T( l6 V  ?
年轻时,晚睡晚起。中年时,睡眠质量开始不好了,会觉得早睡早起比较有精神 ...
$ c0 {3 v$ L  R' f
所以说还是早睡早起的好,就是我现在也是不敢睡的太晚了了
回复 支持 反对

使用道具 举报

1892

主题

6万

回帖

3231

金币

钻石用户

积分
189205

万时之王老会员勤奋勋章交易勋章

发表于 2024-7-24 07:06 来自手机 | 显示全部楼层
lantianyun 发表于 2024-7-23 08:05
. v; c1 T$ {2 ~* e& d! ^当然我还是比较赞同,早睡早起不要有熬夜的这种习惯就好了
6 m" ^; j% L- m7 O" ]6 R/ v9 \
你这样的想法我也是比较赞同的,这个我现在也是不管熬夜的
回复 支持 反对

使用道具 举报

1892

主题

6万

回帖

3231

金币

钻石用户

积分
189205

万时之王老会员勤奋勋章交易勋章

发表于 2024-7-24 07:06 来自手机 | 显示全部楼层
我感觉这个应该是早睡早起的好呀,这个睡的太晚的话第二天真的没精神
回复 支持 反对

使用道具 举报

1410

主题

5万

回帖

2163

金币

钻石用户

积分
142705

万时之王老会员勤奋勋章交易勋章

发表于 2024-7-24 10:17 | 显示全部楼层
我觉得还是早睡早起好的 因为万物的生活规律都是如此的啊。
回复 支持 反对

使用道具 举报

976

主题

3万

回帖

1万

金币

钻石用户

积分
114681

老会员精华勋章魅力达人

发表于 2024-7-24 12:06 来自手机 | 显示全部楼层
我们菠菜人很难早睡早起,一般都喜欢熬夜,但这样感觉是比较的透支了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

976

主题

3万

回帖

1万

金币

钻石用户

积分
114681

老会员精华勋章魅力达人

发表于 2024-7-24 12:08 来自手机 | 显示全部楼层
allin 发表于 2024-7-24 10:17  J/ I. n; _& L+ H2 h
我觉得还是早睡早起好的 因为万物的生活规律都是如此的啊。
7 |; E3 {( g( s' X
按道理是这样的早睡早起身体好,但要养成这种好习惯就必须要自律了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

976

主题

3万

回帖

1万

金币

钻石用户

积分
114681

老会员精华勋章魅力达人

发表于 2024-7-24 12:09 来自手机 | 显示全部楼层
努力生活 发表于 2024-7-23 23:02
" ^' T: k6 I  O- ]$ K6 Y, Y4 p11点对我来说也是很早的呀,我是从来不会这么早就休息的了

! [/ ]+ c6 Q, E7 q. }4 d! B0 H2 E身体不是机器,它是有生物钟的,这个生物钟混乱对健康影响很大。
回复 支持 反对

使用道具 举报

797

主题

7万

回帖

2万

金币

海燕硕士

积分
265783

老会员精华勋章美女勋章勤奋勋章交易勋章光影行者万时之王魅力达人财富勋章

发表于 2024-7-25 09:14 | 显示全部楼层
早睡,晚起呗,这也是一个梦想了,现在的人习惯了晚睡,都是智能手机闹的
回复 支持 反对

使用道具 举报

797

主题

7万

回帖

2万

金币

海燕硕士

积分
265783

老会员精华勋章美女勋章勤奋勋章交易勋章光影行者万时之王魅力达人财富勋章

发表于 2024-7-25 09:14 | 显示全部楼层
旅行家 发表于 2024-7-23 11:47/ X6 c% Y: p* {  \% W
我自己就是晚起型,早上就像被砸了大铁锤,可晚上才像脱缰的野马。所以啊,该早睡早起的早睡早起,该晚睡晚 ...
: M/ i2 n2 e, R" v. b8 U
有了智能手机以后,失眠的人多了,不愿意睡觉的人多了啊
回复 支持 反对

使用道具 举报

797

主题

7万

回帖

2万

金币

海燕硕士

积分
265783

老会员精华勋章美女勋章勤奋勋章交易勋章光影行者万时之王魅力达人财富勋章

发表于 2024-7-25 09:15 | 显示全部楼层
左西右东 发表于 2024-7-23 10:38
" k' k3 V" S9 a0 `$ K7 O看来现在大家都是做不到,每天晚上都是要11点多才睡觉的

/ y0 }4 U5 n2 S& M. l" A/ B手机,电脑,网络的诱惑力太大了,社交软件还多,人们也多情起来,呵呵
回复 支持 反对

使用道具 举报

797

主题

7万

回帖

2万

金币

海燕硕士

积分
265783

老会员精华勋章美女勋章勤奋勋章交易勋章光影行者万时之王魅力达人财富勋章

发表于 2024-7-25 09:16 | 显示全部楼层
幸运之星 发表于 2024-7-23 17:41
$ Z, K& t' F( ?- M8 i# }那真不错啊,羡慕你了,工作清闲还有时间来论坛搬砖呢,一举多得

6 s3 U8 }, B6 E* o; Y4 P, b: p来论坛搬砖的人,差不多都是工作很清闲的吧,不用羡慕了
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

广告合作|福利汇|论坛简介|钱包教程|手机版|小黑屋|Archiver|海燕论坛

快速回复 返回顶部 返回列表