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金牌会员
奔四 发表于 2026-5-4 16:52 5 y8 z7 Y& h+ w! I' q* w这个也是可以看看了,反正自己感觉的来的呢,哈哈无所谓
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linx1978 发表于 2026-5-5 00:509 m$ F/ I3 Z& F% `0 y: N6 z 这也是要视情况而定,不会什么都不干净想这些事吧。
aaxmmx 发表于 2026-5-4 13:54 ' w$ A! i% u' S原来也是可以一个星期一到二次的啊,不错不错
山区奥特曼 发表于 2026-5-5 10:032 |3 S, x8 J, @8 Q( Y3 ?1 [) f 这个确实是可以顺其自然的才是最让人舒服的了
令狐雁兰 发表于 2026-5-5 10:32 2 j; M' h: F0 R* \& X3 j- H年纪上来了确实讲究个火候,与其数着次数不如把劲儿用在刀刃上,舒服才是硬道理 ...
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小策 发表于 2026-5-4 17:538 i1 L3 H6 ^* d8 E1 e9 ` 四十岁后节奏得跟着感觉走,质量到位比数次数舒坦,跟年轻时候那套不一样 ...
垂钓园 发表于 2026-5-4 12:41 $ q5 r4 R p1 ~# e$ x! a2 r身体感觉才是硬道理,要硬撑,看自己状态来最稳妥
山区奥特曼 发表于 2026-5-5 10:02& y7 G) C( {4 j6 T- _* k# L 一般都是要视自己的身体来决定的
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