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患脑梗的人,有几大共性

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发表于 2026-3-10 17:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

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1.高血压:血管的“老大难”  M; \8 e% e9 ^; q+ X
: H4 [/ {* \1 X. I
* T0 H. q$ g1 o) x

/ _, w! M5 r; _* L: `2.动脉粥样硬化:血管里的“垃圾堆”, A, Z: u$ [$ a: q+ g
5 v7 d/ Z! u+ g$ S. B

" `9 Z( F" y# a  \' M; @: R- h3.糖尿病:血管的“慢性毒药”
, h. M  n& P; ?+ ^. }1 a, Q; u; _( n3 k$ r! D

+ h5 p- I. V, I/ D, ^4.吸烟酗酒:火上浇油的“坏习惯”
7 o/ ~3 M6 ~* f( R  K
* D" K- s/ u& w! e

2 h" W( L- ]) c3 n! R3 n5 e+ r5.心脏病:血栓的“发射站”  `/ U% S+ g. {. t! E
6 c+ o: I! J- e- {  l: |

( f/ G% @" S1 N8 e高血压得天天吃药,别偷懒。少油少盐。红烧肉少吃点,多吃菜,血脂别飙。动起来。太极拳加点快走,每天出出汗。戒烟酒。烟早戒了,酒也得少喝,别逞能。定期查。每年体检,做个脑血管超声,早发现早治。老陈记住了。他还拉着老伴说:“咱俩一块管,别让脑梗敲门。”$ F. h% z# w: P2 V& `( ]6 ?5 U9 I$ s
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发表于 2026-3-10 17:41 | 显示全部楼层
老陈这觉悟可以,管住嘴迈开腿,两口子互相监督比啥药都管用
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发表于 2026-3-10 21:04 | 显示全部楼层
老陈这习惯够硬核,管住嘴迈开腿比啥都强,爷当年就栽在侥幸心理上
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发表于 2026-3-10 23:07 来自手机 | 显示全部楼层
看来不良的生活习惯要改掉,要不然疾病会找上门的。
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发表于 2026-3-10 23:08 来自手机 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-3-10 17:412 N1 \4 ~; u. G/ B2 w, ~& S+ r) N
老陈这觉悟可以,管住嘴迈开腿,两口子互相监督比啥药都管用

0 Z) K. P3 |! T/ K老陈还是觉悟的不晚,把自己管理好才是健康之道。
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发表于 2026-3-10 23:09 来自手机 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2026-3-10 21:04
: V6 k2 Q/ \9 b% r# z. }6 d老陈这习惯够硬核,管住嘴迈开腿比啥都强,爷当年就栽在侥幸心理上
' k$ X7 g  u9 r- l* R
看来你也有前车之鉴啊,所以会有亲身体会。
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发表于 2026-3-11 02:21 | 显示全部楼层
高血压得天天吃药别偷懒,少油少盐多吃菜,烟戒了酒也得少沾,定期查身体真的不能大意
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linx1978 发表于 2026-3-10 23:08
# l) }) S, E9 B. z/ `) b" ^老陈还是觉悟的不晚,把自己管理好才是健康之道。

; ?; L& T# w( E8 S5 x% s3 i老陈能及时醒悟真挺好,人把自己打理妥当了才是根本,健康这事儿可容不得拖沓啊
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发表于 2026-3-11 02:22 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-3-10 17:41
, l$ C' V( D. o" |  ~1 V) w老陈这觉悟可以,管住嘴迈开腿,两口子互相监督比啥药都管用
: R" g7 n  [( y) r  C/ m+ w
老陈这觉悟挺实在的,两口子互相盯着管嘴动腿,比吃啥药都顶用,这法子比啥都强
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发表于 2026-3-11 05:52 | 显示全部楼层
原来是这么多的坏习惯造成的啊,还是要注意一下自己的
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发表于 2026-3-11 05:52 | 显示全部楼层
思维认知 发表于 2026-3-11 02:21
& q4 A* K" i* G; Z6 ^  G- W; u8 b高血压得天天吃药别偷懒,少油少盐多吃菜,烟戒了酒也得少沾,定期查身体真的不能大意 ...

" ?6 C1 {% ^# y/ {  V9 m. [3 J还是在每天都准时吃药的,这个不能忘记的了
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思维认知 发表于 2026-3-11 02:22
4 _, b, X$ \- \0 }" Y) G老陈能及时醒悟真挺好,人把自己打理妥当了才是根本,健康这事儿可容不得拖沓啊 ...

) I, r3 ^' \2 ~" P能够及时醒悟了,相信是会有非常好的身体了
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思维认知 发表于 2026-3-11 02:22( S) o9 Y& U0 O5 ?5 x2 G0 Q6 y
老陈这觉悟挺实在的,两口子互相盯着管嘴动腿,比吃啥药都顶用,这法子比啥都强 ...

# @! ?/ t8 O1 ]1 T还是非常好的觉悟了,运动起来比吃药更好用
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发表于 2026-3-11 06:20 | 显示全部楼层
老陈这波太实在了!高血压别偷懒吃药,红烧肉少炫多吃菜,太极快走动起来,烟戒了酒别逞能,定期体检真别省,可别让脑梗找上门啊
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发表于 2026-3-11 06:47 | 显示全部楼层
高血压这事儿真得盯紧点,老陈说得对,生活习惯得改改,不然真容易出问题
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