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千足金牌会员
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-20 00:07, N1 X& U2 f+ S; {3 q 腰子配青菜确实养胃，不过别天天整，吃多了反而给肾添负担
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bai 发表于 2026-1-20 06:26( S1 p/ c# l/ z% _8 R 确实，补营养也要看身体反应，适量是关键，不然容易反效果
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bai 发表于 2026-1-20 06:26 T( H$ H3 E% R7 {7 Y; n确实，补营养也要看身体反应，适量是关键，不然容易反效果
lantianyun 发表于 2026-1-19 12:15; C) T- y1 Y6 N$ A& I 确实这种东西也没有必要说一定有很大的好处，关键靠自己体内的一个抵抗力啊 ...
lantianyun 发表于 2026-1-19 12:15$ n, p7 b8 \$ C. @ 这种东西，当然不同的人的爱好肯定是不一样的，也是需要多去看一下
左西右东 发表于 2026-1-19 11:266 [5 p' l; w9 h9 c1 Y0 M/ ]1 | 有些人确实不喜欢吃这种东西，感觉也没什么太大用处
linx1978 发表于 2026-1-19 17:47: ~6 b% L; H4 c- s6 l. ^ 腰子很少吃，这种吃腰子能补腰还真的不一定，所以来看看版主的科普。
垂钓园 发表于 2026-1-19 12:58& }! B4 ]# g5 X( W" B. o" W 吃多了可能真没啥特别变化，也就图个心理安慰呗
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没牙的兔子 发表于 2026-1-19 13:17$ |7 o ?: O5 L5 g( }: @1 v5 d 男人都喜欢吃这个吧，希望那个是可以强身健体的，但也不要吃太多
左西右东 发表于 2026-1-19 11:261 }) ]; @. r/ t$ g9 z5 r0 R& y 确实不知道这个东西吃了到底会有什么样的变化反正看一看就行
whywhy 发表于 2026-1-21 12:47 & T1 |, O& G7 G别人不喜欢吃没事，不是每样东西都对每个人都有用处，各人口味不同嘛，随缘吧 ...
江南一起 发表于 2026-1-19 17:39 8 o1 U* ]4 m/ u% I1 T: I# C过量纳入容易招来痛风和血脂警告，想尝味每周别超一两的啊！
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金牌会员
杨雪儿 发表于 2026-1-19 19:14- K0 a4 _. b8 l4 t6 C: k, T- k" V 这个价值是可以的呀，但是有的人不太适合吃这个的吧。
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-20 00:07* ~0 A) c5 m) z! q1 n. ?) T( v 腰子补铁补锌确实顶用，但天天啃容易嘌呤超标，悠着点吃别补大发了
杨雪儿 发表于 2026-1-19 19:14 ' Q% o$ G. A; x& v反正有的人吃了好，有的人不能多吃，也是要看情况来的
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楼主: 海燕飞扬
发表于 2026-1-21 12:28
