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[问答] 买过什么健身小物件,您觉得对身体健康有帮助?

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发表于 2026-1-12 07:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

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人们越来越重视健康,通过健身和保健维护身体健康。
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那么,买过什么健身小物件,您觉得对身体健康有帮助?9 e" W4 a1 k8 |0 w2 d

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发表于 2026-1-12 08:02 | 显示全部楼层
我买个跳绳用来健身的,其实这个东西只还是有作用,只是需要坚持
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发表于 2026-1-12 08:13 | 显示全部楼层
我买了一个呼啦圈然后转了两天但是也是没有坚持下去的呢
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发表于 2026-1-12 08:14 | 显示全部楼层
lantianyun 发表于 2026-1-12 08:02
" V# f# L2 n: ]4 t# W/ G  ?# K. q( t我买个跳绳用来健身的,其实这个东西只还是有作用,只是需要坚持

: b* v% L" o; |/ c" C, I1 q跳绳确实还是不错的,也是需要自己每天都去搞起来吧
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发表于 2026-1-12 08:51 | 显示全部楼层
家里的健身熊希真不少,就是用着用着都不用了,闲置的时间太长了
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发表于 2026-1-12 10:29 | 显示全部楼层
我是买的一个呼啦圈经常用,觉得还是和有用处的,就是不能饭后马上摇,要注意时间
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发表于 2026-1-12 10:46 | 显示全部楼层
好像买过一个握力器,感觉有空还是可以用一下的咯
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发表于 2026-1-12 10:47 | 显示全部楼层
lantianyun 发表于 2026-1-12 08:02( e) h: M& `! w+ e: f
我买个跳绳用来健身的,其实这个东西只还是有作用,只是需要坚持
5 d/ o# q- X$ w
反正关键还是要看能不能坚持,坚持才是最关键的咯
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发表于 2026-1-12 10:47 | 显示全部楼层
左西右东 发表于 2026-1-12 08:13, a$ `+ @; A  \6 v# N
我买了一个呼啦圈然后转了两天但是也是没有坚持下去的呢
3 \7 ?( `8 D3 D; o
基本上都是很难坚持的了,毕竟这个真的是需要毅力的咯
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发表于 2026-1-12 11:01 | 显示全部楼层
小雨点 发表于 2026-1-12 08:51
/ h! ~- o; F; e5 S# K$ f家里的健身熊希真不少,就是用着用着都不用了,闲置的时间太长了

( ]/ x4 d6 Z. M; N1 R# w很多东西都是这样子,感觉用着用着就是用不上的咯
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发表于 2026-1-12 11:22 | 显示全部楼层
买过跳绳、瑜伽垫,对调节状态、增加活力很有帮助,建议搭配适合自己的运动方式,效果更佳哦
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发表于 2026-1-12 11:23 | 显示全部楼层
小雨点 发表于 2026-1-12 08:51% h9 v$ r! a' I7 r
家里的健身熊希真不少,就是用着用着都不用了,闲置的时间太长了
3 r" Z2 v& F( ?( D
也是这样,总是买了新的健身小物件,用一阵子就懒得动了,闲置起来,确实需要坚持才有效果
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发表于 2026-1-12 12:09 | 显示全部楼层
那款可调节哑铃挺实用,省空间又灵活,练久了才懂细节设计对坚持锻炼有多重要
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发表于 2026-1-12 12:10 | 显示全部楼层
左西右东 发表于 2026-1-12 08:14
/ Y7 |; M: A9 d/ F% \7 ~; V+ F跳绳确实还是不错的,也是需要自己每天都去搞起来吧
; ~4 W% |, n* D) S, u) j! I- z' U/ m) u
跳绳这玩意儿贵在坚持,断断续续练了半年,心肺和耐力确实肉眼可见地涨
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发表于 2026-1-12 12:10 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2026-1-12 11:01
* J$ M+ U$ @+ z1 z很多东西都是这样子,感觉用着用着就是用不上的咯
2 P% g) Z2 o# Q" Q; Z% `' R
东西再好不用也是摆设,健身这事儿还得靠真动起来,器械反倒是其次
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