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小雨点 发表于 2026-1-9 07:57 3 ~" t; ^ I6 O: _! U# I& G以前都是睡的晚起来的也晚，现在尝试改变早点入睡，早点起床，结果现在上班基本不迟到了，神清气爽还不错 ...
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没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08 ! g8 h2 @4 u& S+ G. _5 s暂时还是重复之前的方式，没啥改变的，没时间去改变啊
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钻石用户
云水谣 发表于 2026-1-10 06:35$ \: ^, z. ^9 w- ]) ^& X$ ? 一切都是按部就班的就行，没有啥改变的，没时间去改变
yb454553 发表于 2026-1-10 06:314 N5 F1 {( `( b+ T8 n, G4 x- ^ 那这个感觉不错的话，就多去走一走吧，但是我真的是没有那些时间的
没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08; K, b8 p/ C6 Y6 ~# J; m; @ 暂时还是重复之前的方式，没啥改变的，没时间去改变啊
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小雨点 发表于 2026-1-9 07:57 3 l! g7 Y$ W5 X* x: m0 F$ j d以前都是睡的晚起来的也晚，现在尝试改变早点入睡，早点起床，结果现在上班基本不迟到了，神清气爽还不错 ...
飞舞倾城 发表于 2026-1-9 08:52+ S, K! x& n9 a D$ w 以前总是很少出门的，现在也尝试多出去转转，附近的山水也是很不错的，建议大家都多出去转转 ...
小策 发表于 2026-1-9 18:17 : X9 @- D a0 o$ [6 y$ F固定模式也挺好，至少不用费心折腾，省下来的精力够刷好几场球了
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小策 发表于 2026-1-9 18:17 * T! U% T6 e; a V3 r& ~) l8 }试过调整作息，结果发现凌晨的球赛看得更清醒，反而白天犯困
小策 发表于 2026-1-9 18:176 p3 [; V, G1 H, A 固定模式也挺好，至少不用费心折腾，省下来的精力够刷好几场球了
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31 * g) s9 Y. t' D( I& J8 A9 A那这个就好好的尝试一下吧，这个新的方式很不错的，必须要尝试
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yb454553 发表于 2026-1-10 06:32 ( B/ t( E. s1 a4 Y7 W这个主要是没有尝试过呢，毕竟没有那个时间，也没有那些金钱
cwx1994 发表于 2026-1-10 05:46 5 `. L2 E+ F3 f" l7 w5 D* K9 W3 S这个也是非常好的方法了，很多的人都是喜欢去跑步来锻炼身体的了
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楼主: 海燕艾暖
发表于 2026-1-10 12:57
