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铂金用户
杨雪儿 发表于 2026-1-8 07:40 $ ~# v$ g. H3 }! r1 K2 W自己舒服肯定是重要的,谁想是吧,坐着不舒服
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蔬菜沙拉 发表于 2026-1-7 19:59; x9 W- g8 ]" F3 S. A# G 背入式确实酸到第二天起不来,建议悠着点,老腰扛不住高难度动作
ronald263 发表于 2026-1-7 14:459 X. n3 k$ N% N. [. S 反正最关键就是不要对身体有伤害,不然也是危险的咯
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小策 发表于 2026-1-7 18:40 $ f0 d: W8 z' I( j4 y- O背入式确实对腰要求高,侧位或女上位能省力不少
yb454553 发表于 2026-1-8 06:38% }3 h6 q0 ~- {/ N+ z: O' H/ T 这个年龄大了,还是要注意一下的,这个腰都是不好的,伤了都不好恢复
whywhy 发表于 2026-1-7 12:10 $ F& Y2 V- X$ \1 p爱爱还是要顺心愉悦最重要,姿势舒服为王
垂钓园 发表于 2026-1-8 12:49 ( n" t2 r# q# c& f确实,姿势再好也得看身体受不受得了,别图一时爽把腰给废了
令狐雁兰 发表于 2026-1-8 12:217 u* H5 { c2 q 舒服归舒服,但腰椎承重姿势久了,第二天酸得直不起腰,老司机都懂这代价 ...
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钻石用户
bai 发表于 2026-1-9 07:46 4 q% c) u7 ^- Q5 `) C确实,腰不是铁打的,舒服最重要,得悠着点别逞强
杨雪儿 发表于 2026-1-8 07:40+ G! T6 n, L. r, q& g, ? 自己舒服肯定是重要的,谁想是吧,坐着不舒服
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海燕硕士
ronald263 发表于 2026-1-7 14:45 . a, Z# L+ `$ a9 o; b3 x& t/ J4 x反正最关键就是不要对身体有伤害,不然也是危险的咯
垂钓园 发表于 2026-1-7 12:13 + r( l; z9 x! U( X# x' A只要舒服就行,伤不伤腰得看自己承受力,别硬撑
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鸟鸡鸡 发表于 2026-1-8 08:46 $ Z) W, J7 d& E, z- o9 l% y那是确实是这样啊,爽了也不要伤害自己的身体的啦。
垂钓园 发表于 2026-1-8 12:49- T) z. r0 b' P8 o 确实,姿势再好也得看身体受不受得了,别图一时爽把腰给废了
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