12
1万
4736
千足金牌会员
杨雪儿 发表于 2026-1-8 07:40 ; w$ \7 I% _1 S' g# a自己舒服肯定是重要的,谁想是吧,坐着不舒服
使用道具 举报
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-7 19:59% v" {* @+ x0 |8 b* S- m$ { 背入式确实酸到第二天起不来,建议悠着点,老腰扛不住高难度动作
ronald263 发表于 2026-1-7 14:45 8 B1 e O" {! c b! i反正最关键就是不要对身体有伤害,不然也是危险的咯
7
6681
小策 发表于 2026-1-7 18:402 k* d. T( `7 h* q( Y; [ 背入式确实对腰要求高,侧位或女上位能省力不少
yb454553 发表于 2026-1-8 06:38 . c# J9 o( S) B这个年龄大了,还是要注意一下的,这个腰都是不好的,伤了都不好恢复
whywhy 发表于 2026-1-7 12:10 D0 U- f4 e' o; s6 A1 {4 u爱爱还是要顺心愉悦最重要,姿势舒服为王
垂钓园 发表于 2026-1-8 12:49 / `- {: M6 @; q* I确实,姿势再好也得看身体受不受得了,别图一时爽把腰给废了
令狐雁兰 发表于 2026-1-8 12:21 # u1 C D1 ]4 n s- W5 N舒服归舒服,但腰椎承重姿势久了,第二天酸得直不起腰,老司机都懂这代价 ...
52
2万
6636
铂金用户
bai 发表于 2026-1-9 07:46: Z6 i+ i, V( H' p; H' v* v 确实,腰不是铁打的,舒服最重要,得悠着点别逞强
杨雪儿 发表于 2026-1-8 07:40 9 U; z6 k$ i1 }' x6 f) B自己舒服肯定是重要的,谁想是吧,坐着不舒服
628
7万
3万
海燕硕士
ronald263 发表于 2026-1-7 14:45 0 H( l! L$ w) l# X( {" K反正最关键就是不要对身体有伤害,不然也是危险的咯
垂钓园 发表于 2026-1-7 12:138 [+ M# a" h/ t' ]- j3 s 只要舒服就行,伤不伤腰得看自己承受力,别硬撑
8
鸟鸡鸡 发表于 2026-1-8 08:461 V+ {# K' m: P 那是确实是这样啊,爽了也不要伤害自己的身体的啦。
垂钓园 发表于 2026-1-8 12:49& G! T4 b% x3 g: V" _" A% ^ 确实,姿势再好也得看身体受不受得了,别图一时爽把腰给废了
本版积分规则 发表回复 回帖后跳转到最后一页
申请条件:光影杂谈区回帖 ≥ 300
注册超过180天
精华帖大于10个
论坛美女用户
回帖数大于2万
完成过金币交易的会员
论坛在线时间达到10万分钟的会员
发言有魅力、互动受欢迎(版主人工审核)
广告合作|福利汇|论坛简介|钱包教程|手机版|小黑屋|Archiver|海燕论坛