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铂金用户
杨雪儿 发表于 2026-1-8 07:402 _( G$ E0 `1 Q( a 自己舒服肯定是重要的,谁想是吧,坐着不舒服
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蔬菜沙拉 发表于 2026-1-7 19:593 l: d& H0 L0 q& U4 V5 L& K4 n* D 背入式确实酸到第二天起不来,建议悠着点,老腰扛不住高难度动作
ronald263 发表于 2026-1-7 14:45 8 c# l- h _7 l% Y反正最关键就是不要对身体有伤害,不然也是危险的咯
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小策 发表于 2026-1-7 18:409 d! N" Q( m- O U5 b 背入式确实对腰要求高,侧位或女上位能省力不少
yb454553 发表于 2026-1-8 06:38% U% a$ A# T$ v( _0 c+ M' ` 这个年龄大了,还是要注意一下的,这个腰都是不好的,伤了都不好恢复
whywhy 发表于 2026-1-7 12:10 , G2 Y ^3 e t; r1 Z爱爱还是要顺心愉悦最重要,姿势舒服为王
垂钓园 发表于 2026-1-8 12:49' B% ]) r* d' d 确实,姿势再好也得看身体受不受得了,别图一时爽把腰给废了
令狐雁兰 发表于 2026-1-8 12:21' t& @7 \1 j9 ^5 I! b1 N 舒服归舒服,但腰椎承重姿势久了,第二天酸得直不起腰,老司机都懂这代价 ...
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钻石用户
bai 发表于 2026-1-9 07:46 ' U" s, X; O5 s, j. l确实,腰不是铁打的,舒服最重要,得悠着点别逞强
杨雪儿 发表于 2026-1-8 07:40 ) Q, c1 j% W7 j8 Y& D' B自己舒服肯定是重要的,谁想是吧,坐着不舒服
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海燕硕士
ronald263 发表于 2026-1-7 14:45 ; D- c8 L; C& _; U9 ~反正最关键就是不要对身体有伤害,不然也是危险的咯
垂钓园 发表于 2026-1-7 12:13 : e9 F, l2 @8 P只要舒服就行,伤不伤腰得看自己承受力,别硬撑
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鸟鸡鸡 发表于 2026-1-8 08:461 c' z$ Y" `# A! ]( n1 [& N 那是确实是这样啊,爽了也不要伤害自己的身体的啦。
垂钓园 发表于 2026-1-8 12:499 c! j- H5 T& z$ s/ k* U 确实,姿势再好也得看身体受不受得了,别图一时爽把腰给废了
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