羞耻感，植入情绪的“毒性木马”

cwx1994

感觉自己都是会有这样的情况，所以还是要看看版主的分享了

cwx1994

思维认知 发表于 2026-1-4 22:12
# @% g  O9 ~- U; j# x小时候被说没出息的那些话，现在偶尔还冒出自责，原来这是羞耻感不是内疚，藏在心里暗戳戳耗人啊 ...

6 O  _" ~/ Y5 j1 ~# T- J这样的说法也是非常正确的了，所以还是不要让自己内耗的好的呢。

cwx1994

秋天的落霞 发表于 2026-1-4 22:21
) @2 D" l* `5 }, |, ?情绪不能任由它滋长，还是看看结果吧，机会是留给有准备的人

/ K5 p' D, I+ T: u) T5 }& d7 }  W确实是会给有准备的人的，这个情绪也是非常受到很大的影响的了。

yb454553

小猫钓鱼 发表于 2026-1-4 16:50
% U' p5 O- \% U, P- I+ c# g+ {羞耻感这个还没有注意过，因为说错了话觉心理受折磨也是痛苦

: X& [1 ]. P2 M# \  B' r$ c那这个学说话的当然是比较痛苦的了，这个我们真的不要有羞耻的

yb454553

bai 发表于 2026-1-4 17:13
这些藏在记忆里的窘迫时刻，确实像钉子一样，在无声中把人钉在过去的情绪里 ...

这个确实像一个无形中的钉子，就这样的，所以说我们很容易就有羞耻感

yb454553

那这个确实是让人很糟糕的了，这个我们是还是要摆脱这种羞耻感

云水谣

其实做了错事不代表你本身就是坏人，所以不要有羞耻感，严重的需要咨询心理医生

左西右东

有些人确实会有这种感觉，说错了话的话，始终觉得心里会难过的吧。

左西右东

秋天的落霞 发表于 2026-1-4 22:21
情绪不能任由它滋长，还是看看结果吧，机会是留给有准备的人

1 Y. _, Q" J; w8 w9 g: }& i情绪这个东西的话呢，确实总是会发生变化的，所以自己适当的控制好了。

左西右东

ronald263 发表于 2026-1-4 20:39
3 b5 ?$ v+ _. d3 ~6 D' B3 q反正肯定是有赢有输掉了，都是需要自己去面对一下的咯

一切都是要自己能够成功的去应对，有的人输急了，确实是完全控制不住。

飞舞倾城

哪有那么多的完美，不完美才是真实的自己，要接纳自己缺点的存在

七秒记忆

为什么要有羞耻感？这倒是第一次听说这样的词汇，每个人都是独立的个体，即使不那么优秀，也有自己的闪光点啊

七秒记忆

思维认知 发表于 2026-1-4 22:12
小时候被说没出息的那些话，现在偶尔还冒出自责，原来这是羞耻感不是内疚，藏在心里暗戳戳耗人啊 ...

拒绝内耗了，以前发生的事情，已经过去了，不能折磨自己一辈子啊

小雨点

现实中的确哟这样的人，觉得还是性格方面有缺陷，过度自卑不自信了

令狐雁兰

那些藏在记忆褶皱里的刺，总在夜深人静时翻出来扎自己，倒不如把它编成绳结系在船头当压舱石