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楼主: 海燕飞扬

[百科] 男生为什么容易长啤酒肚,是怎么形成的?

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发表于 2026-1-4 17:25 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2026-1-4 00:30* N" s- I. y; y4 U6 M
这也是很多中年男人的通病了,反正年纪上来管理不好身材就会这样的。

# z6 I- |; a! y* q是啊,上了年纪新陈代不错慢了,再加上市井生活压力大,没工夫顾着锻炼,确实容易这样
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发表于 2026-1-4 18:08 | 显示全部楼层
这个上了年纪后也是代谢慢了呀,所以也是要注意一下运动才行的了吧
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发表于 2026-1-4 18:10 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-3 17:51& B. N2 [8 o9 r  W5 c
年纪上去了代不错慢,加上应酬多爱喝两口,肚子自然就起来了
; g( P( ?. l: p8 J
这个喝多了的话敢是不好的呀,那当然也是要注意一点才行了吧
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发表于 2026-1-4 18:10 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-3 17:51
: o% e. [8 v0 `2 T年纪大了代不错掉队,天天酒局不挪窝,肚子能不大吗,动起来真不是废话 ...

+ k, _. D6 U2 m; q5 V2 ^- i1 y* d- v这个天天喝的话也是不行了吧,那也是要注 意一点才行的了吧
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发表于 2026-1-4 18:11 | 显示全部楼层
百万富豪 发表于 2026-1-3 14:40
; }6 J# X# q, M, n) X3 x2 i发现这男生年纪大了都是大腹便便的,身材走样的,原来是这样的原因啊

2 Q9 K; E/ [1 t这个身材走样的话那就不好看了吧,这个也是要来注意一下才行了吧
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发表于 2026-1-4 18:58 | 显示全部楼层
美好的日子 发表于 2026-1-4 18:10# @+ U, M' m) J, L! m, J3 ^: m
这个天天喝的话也是不行了吧,那也是要注 意一点才行的了吧
# P9 o  n8 r: K: }2 a0 ~3 _# W, U
天天喝确实顶不住,肚子不知不觉就起来了,还是得稍微控制下频率
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发表于 2026-1-4 18:59 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2026-1-3 19:32
$ s, Q) M' ~" C3 d& F8 s/ q: a6 M反正肯定是会有这样的问题的了,真的是要小心的咯
5 Y( c- [+ z, S" K9 w0 W; I7 g
确实得留神,代不错一慢加上应酬多,肚子不知不觉就鼓起来了
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发表于 2026-1-4 19:43 | 显示全部楼层
美好的日子 发表于 2026-1-4 18:10
! `; S* a* n: X! l8 }; g这个喝多了的话敢是不好的呀,那当然也是要注意一点才行了吧

* ^5 N  j- C! ]+ o确实,喝多了不光肚子大,整个人状态也容易垮,还是得悠着点来
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发表于 2026-1-4 19:43 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-1-3 13:180 e! D/ {: k  @! q0 l& c
确实,一叠加起来就容易中招,特别是久坐加饮食不规律那块
) h0 n9 I( V2 e  ?9 X, o: N
久坐不动还胡吃海塞,肚子能不大吗,之前也是这样,后来改了点习惯才好点
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发表于 2026-1-5 03:35 | 显示全部楼层
原来啤酒肚不光是喝啤酒堆热量,30岁后睾酮降、代不错慢也推波助澜,难怪好多男生到年纪就容易长
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发表于 2026-1-5 03:36 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2026-1-3 19:32- c. ^0 r& k# i. Y# o' d
反正肯定是会有这样的问题的了,真的是要小心的咯
3 u) U) X% Q$ Y+ r4 M9 ]+ D
确实啊,男生啤酒肚这问题挺常见的,平时饮食作息啥的得留意点,不然真容易找上门来
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发表于 2026-1-5 03:37 | 显示全部楼层
傻傻狠有福 发表于 2026-1-3 21:02
; x# }- d) B) a$ m/ `- n. U* T遗传因素就麻烦了,想减啤酒肚也比别人更难了吧

; f* Z' \. u& k遗传确实是个绕不过的坎儿,不过平时少久坐多活动、控制下吃喝,多少能稳住或者少长点,总比啥都不做好吧
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江南一起 发表于 2026-1-3 11:41. S$ @( q% V8 j8 [2 \& }, o( M
如果这几方面的原因一起叠加起来,那么形成啤酒肚的机会就是显著更多的。 ...

9 o3 R6 i- a+ o& G& n6 i原来啤酒肚不是单靠喝啤酒,是好几方面原因凑一块儿才更容易长出来啊,这逻辑还挺对的
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发表于 2026-1-5 08:01 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-1-3 13:17/ Z, ^9 O5 _' u; a8 s
啤酒肚真不是光喝啤酒的事,热量堆多了、激素变了、代不错慢了,肚子就先遭殃了 ...

* Y* j, p4 \/ E* U3 b) X" [# v; e确实,身体会优先在腹部囤积多余能量,代不错跟不上时,肚腩就藏不住了
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发表于 2026-1-5 08:02 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-1-4 15:11
! ^9 ]8 @7 V! Q2 g  ]# g热量这事儿吧,说到底还是管住嘴难,迈开腿更难,中年男人的肚子就是这么一点点谈出来的 ...

3 B9 P& u( d( t" f, R. X8 x. g2 d7 I8 t确实,管住嘴和迈开腿是两件最难坚持的事,肚子就这样不知不觉大了
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