找回密码
 立即注册
澳门威尼斯人
U8
U18
海燕招商
A
蓝盾
e世博
islot.
申博亚洲
B
腾博会
澳门银河
百盈体育
德信
C级广告商
吉祥坊
查看: 14408|回复: 42

[征文] 【征文活动】逻辑思维如何成为我的情绪防波堤

[复制链接]

3014

主题

9万

回帖

4351

金币

海燕硕士

积分
259064

老会员超级精华精华勋章美女勋章勤奋勋章交易勋章万时之王

发表于 2025-12-18 18:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册

×
这是我自己的一些情绪失控的案例:
" a2 U' J1 g- Y2 W0 {$ Y, H: |  f- Q) R- _( V6 B
第一个是生活中的。
2 o  q1 [- ^8 k: d" j$ W! L
% o6 \* I0 m" Z0 J  S- l5 W) G当时的我刚毕业出来,在一家普通的公司工作,工资并不高。但是当时的自己比较虚荣,我很羡慕人家穿得好吃得好,吃得好还不是重点,特别是穿戴这一方面。8 t) @) S) D6 v9 g1 j: a

9 i( _5 ~: L% {$ l, n* g有一次我在一家商场看上了一件不错的外套,当时特别喜欢,正当我想拿下来试一下时,旁边的营业员阻止了我,我记得她当时的表情非常不屑一顾,我当时穿着一套工衣,确实让人一看就是厂妹,确实让人一看就没有钱。
, n: Q" f$ ~# |* J. h! n$ r8 U# E8 j! z% e/ ?3 j
而当我看到那个价格时也是有了退缩之意,喜欢是真喜欢,买的话也是买得起,就是需要花费自己一个月的工资,如果是平时,我肯定不会买的,但是当我看到旁边那个营业员看不起的表情时,我内心火了,一冲动之下我就刷卡买下了,虽然最后结账时,听到了那个营业员恭维的笑声,但是出了店门我立即就后悔了。
! [1 f9 |" f- P/ H/ j- Y, X1 {! K
我刚出社会,身上并没有存款,这也才发了一个月的工资而已,我居然一时冲动买了一件自己当时承受不起的衣服。就因为这一次的冲动,一个月的时间里我只能吃包子馒头,节衣缩食了一个月。
& H0 w# j3 o* ^- ]7 r6 H, c; l
8 b2 v5 Q7 C2 E6 m: E第二个例子是赌桌上的。
" Z  D! m6 A" b7 O% u& F0 m5 ^9 V0 r" P8 f1 o5 `
这里说的也是网上的呀,当时本来存了两千块钱,也是为了打一张门票的。当时存款时,我算好了正盈利的,因为参加活动送了200块,我想着只要打流水还有正盈利就不再继续。
5 p: M" @2 z$ x3 p; |5 Z) N6 _' c$ m$ A+ J% r
为了好好地发育,我玩得比较小,打算小注多磨,这样下来起码会有正盈利的。当完成流水的时候账上是亏损了大概200块,等于把送的钱输光了,但是其实算算至少赚到了一些反水,还算得上是正盈利的,但是自己就是不甘心 ,就想搞到一些盈利。于是一时冲动之下,就开始加码,可想而知,最后一注梭哈没中,就输光了这两千的本金。
7 {6 q5 V% T* G* [& B
* D4 W# E' m7 Z. q3 l虽然两千块对于现在的自己来说不算什么,但是当时的我并没有多少钱,还是借来的本金,本来是为了打活动的,结果就因为冲动输光了,你说我当时有多么后悔。
& P% G, W/ G5 }8 u# U# {+ y
% ^, X1 h0 [  s: u& E而且这只是其中的一个例子,当年的自己因为这样的冲动不知道输了多少回,次次有教训,次次犯错。" i; p) w: ~* B. K8 u( v

" Z2 ^, X- I9 B3 \. }1 Q: T: @& y% A这两个例子是我生活和网上的真实写照。第一个例子是自己初到社会,控制不了自己的一些情绪,我也算是买了教训吧。第二个例子我想不仅是我,论坛的各位朋友应该也发生过吧。3 B( K8 G6 e2 O; p$ n3 q) S8 h
0 W6 R/ Z& X- E; j4 L+ a2 J
冲动是不会有好结果的,经过多年的沉淀,我已经不再是当初的自己了。
, k" t+ w5 R( R3 ^+ H2 k: a: j9 v" M- M7 _1 c8 ^: ?$ w
现在的我每次去商场,哪怕看到自己喜欢的衣服包包,如果不是自己的能力范围内,绝不会消费,那些可笑的面子比较对我来说已经无关紧要了。我现在已经做到了心如止水,当然这也不是一朝一夕的事情。4 T& Q$ R2 g8 {9 u) ^
) m% E/ p# |2 x* ?1 {$ X
现在我去存款玩游戏,也不会失控了。虽然也有上头的时候,起码不会大输大赢了。至于在一个能够把控好的范围内。现在的我再存两千块打门票,从来没有说有输光的时候,哪怕输了几百块我也能认输走人。因为我明白,不管怎么玩,你都不可能长赢,暂时的输钱根本不算什么,只要有正收益,账面上的亏损不算什么的。
6 b$ ^& U0 S$ L: T% i+ T8 R) I: b( p/ g9 Z, `
当然这些年我之所以有这些进步,从一个控制不了的自己变成现在的心如止水,也是有一些方法的,这些方法总结也是希望大家可以参考下。
+ h' K" r# d5 D% Z& q1 I7 p) H7 u1 n3 u& n7 W$ _
逻辑思维带来的深层改变
# S2 F7 t1 H0 o; ]+ b  O$ A+ V5 Y! R2 l) `
逻辑思维训练带给我的,远不只是避免错误决策。它像一把钥匙,打开了一系列积极变化:/ [+ H# U/ E* u0 Y( H
- M( e6 b2 C9 F, c
1.自信的转变
7 \, T8 P8 q5 V& u) D9 C3 g3 g- P: C8 n
过去的自信建立在不认输的情绪基础上,当时的自己就是一个念头不能输。现在的自信则建立在我有了一定的经济实力,比如稳定的工作,所以不怕输,再就是,因为我自己知道需要的是什么。
0 B& U3 _& d+ i  F) F7 g; E* ^2 R. t7 @- |0 P
2.关系的改善. ~  v" P" ?# ~; s3 H
* `2 n/ f8 z9 B- U8 o# l* O, A
当我学会在冲突中先处理情绪再处理问题,人际关系明显改善。商场上的教训给我启示,我活的是自己,并不是别人的眼光里面的世界。每个人都应该有自己的思想,太过于在乎外界的眼光,只会让自己心累,并且容易做好不理智的行为。
( P+ F, |, I- z/ U! x
+ A5 z+ c5 R$ n8 Q, A' F3. 不让短暂的结果影响自己的情绪" g0 V9 \  n2 H( r

. ^2 m5 f: P. y' ?比如玩游戏自己不会再受结果所影响,因为我会制定好一个月的输赢反馈,只要有正收益,就不会在乎暂时的输赢。每天的结果不一样没有关系,只要总体是有正收益,就让自己能够稳定下来,好好思考。
# k" c2 v" K8 q0 @1 I6 H" Q# z) e8 V& s; Z7 m
给仍在路上的你
, q  Y# m) m3 P. _9 \' B! [如果你也曾经或正在经历情绪化决策的困扰,我想分享几个最实用的起步建议:5 Q4 v+ z4 Y6 V: w( }" f5 N7 G
+ F; d& t" M0 ?3 p
从最小的事情开始练习:不必一开始就面对重大决策。比如说今天晚上吃什么,今天存款多少玩游戏,玩多久?6 c0 O' j4 z9 O  U

. `' F+ C) ]( g- T/ V" ?3 x" m记录情绪日志:简单记录每天的重大情绪波动,什么触发,如何反应,结果怎样。几周后回顾,模式就会清晰可见。
9 x; B( z, H3 @: F( T9 Z) @/ y
" f' h# F8 p4 H4 _寻找理性榜样:观察身边那些情绪稳定、决策明智的人,分析他们的思考方式。有时直接请教:“在这种情况下,你会如何思考?”
2 `0 {3 U7 ?% @& m0 ~5 ]0 O3 f( J0 r  d$ _5 _! U& I! c/ Q
接受不完美:即使是最老练的“老猎手”,偶尔也会被情绪击中。重要的是每次跌倒后分析原因,而不是苛责自己。比如有一天自己失控导致上头输光了,那你要找找自己失控的原因,毕竟也不是每次会这样的。0 |4 c( }* c0 k+ c$ Z5 A

2 n' j5 |4 o( A8 E# ^0 R; R1 K+ F& L结语
! t( D+ B7 V, p7 w" r( _8 L& t$ d% q) W- Q
从愣头青到老猎手的转变,不是一朝一夕完成的。我花了很多年的时间,跌倒无数次,才逐渐让逻辑思维成为本能反应。但每一次用理性战胜冲动的时刻,每一次避免因情绪而犯错的决定,都让我感受到一种更深层次的自由——不再被情绪绑架的自由。1 d( V/ C+ u0 P) ]9 Y0 V
& d; [7 G/ r6 f9 J; u
逻辑思维不是要消灭情绪,情绪是我们人性的一部分,是重要的信号系统。真正的智慧在于听到情绪的声音,却不被它控制;感受情绪的波动,却能稳住理性的舵。
7 t7 Y* U1 U0 Y- Y
! R8 S' J7 `, U# e% c" m/ ?4 g1 }如今的我依然会愤怒、会焦虑、会渴望,但情绪不再是我的驾驶员,而是我的乘客。我会认真听取他们的意见,但方向盘始终握在理性思考的手中。这条路没有终点,但每一步前行,都让我成为更沉稳、更明智的自己。9 Y2 [; r7 g2 T; M, v, x
% m! U* T7 g% @. a
在这个充满不确定性和快速变化的时代,逻辑思维或许是我们能给自己最好的铠甲和导航。它不能保证我们永远正确,但能保证我们即使犯错,也是清醒地犯错;即使跌倒,也知道为何跌倒以及如何站起。8 [+ K, {: L2 M- ~
1 y9 O. q+ E; r0 M
情绪是风,逻辑是舵。愿你我都能成为自己人生航船上,既感受风的方向,又稳握船舵的智慧船长。
9 n/ s  p+ i2 b3 J, q
/ c& Y. V( B, O% S1 E% p
回复

使用道具 举报

480

主题

3万

回帖

4665

金币

铂金用户

积分
84327

老会员美女勋章勤奋勋章交易勋章

发表于 2025-12-18 18:36 | 显示全部楼层
很佩服能够控制情绪还可以有逻辑思维的人,这个转变值得学习
回复 支持 反对

使用道具 举报

75

主题

9505

回帖

1811

金币

金牌会员

积分
27598

老会员光影行者

发表于 2025-12-18 18:45 | 显示全部楼层
这个逻辑还是说明要盈利和风险的基本控制,是非常利于持续发展的
回复 支持 反对

使用道具 举报

31

主题

5597

回帖

2209

金币

银牌会员

积分
16391

老会员

发表于 2025-12-18 19:22 | 显示全部楼层
不服输这个时候有逻辑思维占上风根本就不会上头了
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

445

回帖

786

金币

高级用户

积分
2917
发表于 2025-12-18 19:54 | 显示全部楼层
主观情绪太能够左右思想了 要减少情绪的主导用逻辑
回复 支持 反对

使用道具 举报

677

主题

4万

回帖

1066

金币

钻石用户

积分
119592

老会员勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2025-12-18 19:58 | 显示全部楼层
能够做到这样子,那还是很不容易的,还是希望可以稳住的咯
回复 支持 反对

使用道具 举报

677

主题

4万

回帖

1066

金币

钻石用户

积分
119592

老会员勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2025-12-18 19:59 | 显示全部楼层
傻傻狠有福 发表于 2025-12-18 19:22
3 F+ R5 P5 s) |& [* k* R2 Y不服输这个时候有逻辑思维占上风根本就不会上头了
; n$ m# p6 G+ s% M: p! F
其实很多时候都是会有这样的时候,真的是很难控制住的咯  
回复 支持 反对

使用道具 举报

274

主题

9159

回帖

370

金币

银牌会员

积分
19099

老会员

发表于 2025-12-18 20:06 | 显示全部楼层
提防这词是不错,我们都需要时刻提防到来的风险,危险,都是要做预料的
回复 支持 反对

使用道具 举报

598

主题

7341

回帖

1604

金币

银牌会员

积分
15981

魅力达人精华勋章老会员交易勋章

发表于 2025-12-18 21:12 | 显示全部楼层
情绪是本能,哪一个人也是会有这情绪,所以我们要好好地控制好,才可以让他为我们自己所用。
回复 支持 反对

使用道具 举报

598

主题

7341

回帖

1604

金币

银牌会员

积分
15981

魅力达人精华勋章老会员交易勋章

发表于 2025-12-18 21:12 | 显示全部楼层
初秋2323a 发表于 2025-12-18 18:36- z; y# @. N+ @4 }! q, E
很佩服能够控制情绪还可以有逻辑思维的人,这个转变值得学习
& a" o2 o' y6 t8 ^8 A7 r# h9 z
有个逻辑思维的人也是一个理性的人,也是一个好的东西了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

598

主题

7341

回帖

1604

金币

银牌会员

积分
15981

魅力达人精华勋章老会员交易勋章

发表于 2025-12-18 21:13 | 显示全部楼层
sc豆豆龙 发表于 2025-12-18 18:45
. P7 |2 h6 K- x+ m$ {9 n% ?2 e这个逻辑还是说明要盈利和风险的基本控制,是非常利于持续发展的
5 i/ c+ Z9 J+ Q% j
能做到盈利和风险控制好,也是一非常了不起的事情了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

598

主题

7341

回帖

1604

金币

银牌会员

积分
15981

魅力达人精华勋章老会员交易勋章

发表于 2025-12-18 21:14 | 显示全部楼层
傻傻狠有福 发表于 2025-12-18 19:225 q; M9 E; L6 d7 A$ S8 J/ J' X
不服输这个时候有逻辑思维占上风根本就不会上头了
  e! y; X( t/ j" e& U2 D6 b
有逻辑思维的人也是没有什么大的情绪起伏了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

598

主题

7341

回帖

1604

金币

银牌会员

积分
15981

魅力达人精华勋章老会员交易勋章

发表于 2025-12-18 21:14 | 显示全部楼层
来预廋十斤 发表于 2025-12-18 19:544 ]* B5 z8 r& H( ~5 a
主观情绪太能够左右思想了 要减少情绪的主导用逻辑
% F' R/ q" n  U8 P2 D" K
是啊,只有用逻辑思维才可以把我们的情绪弄番了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

598

主题

7341

回帖

1604

金币

银牌会员

积分
15981

魅力达人精华勋章老会员交易勋章

发表于 2025-12-18 21:14 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2025-12-18 19:58
) F8 L. S! ]* W4 M, s能够做到这样子,那还是很不容易的,还是希望可以稳住的咯

! v) v( N6 v+ v6 T8 G就是因为做不到的人多,所以才会有这以多人输钱了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

4054

主题

8万

回帖

5793

金币

海燕硕士

积分
247677

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章

发表于 2025-12-19 07:10 | 显示全部楼层
情绪失控的时候,自己一定要想办法,特别是要控制好自己这个状态
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

广告合作|福利汇|论坛简介|钱包教程|手机版|小黑屋|Archiver|海燕论坛

快速回复 返回顶部 返回列表