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蔬菜沙拉 发表于 2025-12-2 18:40% ]" P' I( M$ S7 V 懂这种紧绷感,以前比赛前连球鞋都要擦三遍,现在学会赛前看看歌反而发挥更稳 ...
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bai 发表于 2025-12-2 18:305 c6 f0 L0 V# E }/ Q 也是,有时候越是刻意去调整,反而越觉得心里有块石头放不下,感觉挺奇怪的 ...
蔬菜沙拉 发表于 2025-12-2 18:409 O* X ^! O- D! g) s 懂这种紧绷感,以前比赛前连球鞋都要擦三遍,现在学会赛前看看歌反而发挥更稳 ...
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蔬菜沙拉 发表于 2025-12-2 18:40 H' C) e. k" ~' Z懂这种紧绷感,以前比赛前连球鞋都要擦三遍,现在学会赛前看看歌反而发挥更稳 ...
ronald263 发表于 2025-12-2 18:02 ! f9 _5 ?, P/ E: w# \& [每个人的放松方式都是不一样的,关键是要找到适合自己的咯
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青萍之末 发表于 2025-12-2 15:34 5 A; p; Q {' V0 s5 \) T5 L有时候是这样的,越想要放松就觉得越紧张,可能还是精神紧张吧
shunlifeiup 发表于 2025-12-2 15:35) i; T" x$ e6 ?0 k- \1 V 忙忙碌碌也紧张太需要松弛感了,每天有10分钟放空时间真不错
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蔬菜沙拉 发表于 2025-12-2 18:40 / Q2 h: i: @9 _0 C; m+ @9 Z0 X5 d/ C懂这种紧绷感,以前比赛前连球鞋都要擦三遍,现在学会赛前看看歌反而发挥更稳 ...
ronald263 发表于 2025-12-2 18:02$ \! d$ N: }( \) f/ e0 H 还是需要自己给自己解压的,不然的话还是很危险的一个事情的哦
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