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. @' P6 R: A# y$ q不久前，我与一位十年未见的朋友共进午餐。在已往的几年里，我搬来搬去，我们逐步疏远了。
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然而，纵然我们不再真正“了解”对方了，但我们的交谈依然很顺畅。没想到，本以为似乎是15分钟的交谈，却持续了两个小时。. K! Q8 U. l# X! i
6 m4 j5 K) r, Y0 v" ]& `4 w我很高兴，因为我与他能在一个共同感兴趣的领域有着共同点：我们都已告别了年轻时狂野和疯狂的日子，走上了个人转变的道路。我们都生活在为他人服务的世界里。8 z, s! V Q7 C! f4 q# J
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很显明，他对多年前参加的一个又一个人成长钻研会充满了热情。每次我问起这件事，他都会想到一些奇妙的经历或看法。其中许多对我来说在直觉上和逻辑上都很有意义，也有许多是我可以用我自己的方式联系起来的经历。
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7 M! `0 G9 A! x$ q d4 l8 n不过，有一种体验显而易见是很特别的……( [' a9 ]& ]9 G0 \/ o) U) t" j
+ y: \' r* u; K/ Q- `0 q( G* F) f我们可以就这么认为，不管已经发生了什么好事，都不会对我们接下来的一天产生负面影响。我确确实实是受到过这种方式的影响。3 D1 h4 h b5 z- r$ A
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8 u9 ^, _8 X0 `' k, b% i* \如你所知，我对活在当下充满热情。然而，所有关于这个话题的书，包括《当下的力量》，都很少有给出切实可行的方式来实现这一点。
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所以，当我有了一个真正与我产生共鸣的念头时，我就想测试它，我就想分享它，我就想按它活下去，看一看什么是真实的。
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在这种状况下，只要12个字就能让“现在的力量”成为现实：
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: Y& @. ` y6 A我要重新开始我的一天……现在。”当然，我们可能迫不得已重新开始我们的一天，一次又一次地告诫自己。但是让我们把它和其他选择比较一下——
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# Q, Y7 U( f4 i: L7 w) h5 N s不开心、愤怒、挫折、怨恨、悲伤、耻辱、恐惧感、遗憾，无论我们是否意识到这一点，只要我们没有立即处于活在当下的状况，我们就是处于一种拒绝的状况之中。我们拒绝接受现实。我们拒绝以真实状况呈现在我们面前的现实。- B3 h* b( F$ Y* _
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所以，每当你发现自己因为“糟糕的一天”而感到沮丧，大概发生了一些你似乎无法释怀的事儿时，请记取我这位朋友的至理名言：
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我要重新开始我的一天……现在。”
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发表于 2025-12-2 09:01
发表于 2025-12-2 09:09
