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楼主: 海燕艾暖

[食疗养生] 水茶咖啡健康之争落幕?50万人数据:无绝对第一,2:3比例饮法赢了

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发表于 2025-10-22 20:22 | 显示全部楼层
七秒记忆 发表于 2025-10-22 11:340 p1 f: ]2 ?5 Z5 e% i, Y9 ^0 I
白开水,没有味道,喝不进去,绿茶,红茶都行,喝不出来好坏,就是解渴啊,呵呵 ...
* S' S5 Q% k. g) s# d
没味就兑点柠檬片,绿茶红茶挑顺口的喝,解渴才是真刚需,整太复杂反而累
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发表于 2025-10-22 20:22 | 显示全部楼层
展现出 发表于 2025-10-22 20:05
7 x. |  E* m! {; T& M1 ~近几年我的肠胃不好,很少喝茶喝咖啡,主要还是喝正常的白开水为主

3 R- B/ i5 P* d- q肠胃弱确实白开最稳当,以前瞎灌咖啡胃也遭过罪
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发表于 2025-10-22 20:23 | 显示全部楼层
七秒记忆 发表于 2025-10-22 11:32
& D$ t. d% ^# s# [. U. z平时喝茶水比较多,也不是因为喜欢,就是觉得水没味啊
8 \% Q: k7 H; [4 C4 @" ~
茶水混着喝确实比白水有滋味,平时也是兑着喝才喝得下
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发表于 2025-10-22 20:32 | 显示全部楼层
不能不喝水,我有一年喝水少都和饮料了结果肾感觉就不好
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发表于 2025-10-23 00:18 来自手机 | 显示全部楼层
看了版主的科普,第一感受就是任何一种都不能过量饮用,合适的不补充很重要。
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发表于 2025-10-23 00:21 来自手机 | 显示全部楼层
初秋2323a 发表于 2025-10-22 20:32" x% ?/ P+ t7 {' j3 U
不能不喝水,我有一年喝水少都和饮料了结果肾感觉就不好
/ A1 m: I5 q# K. l% [" r, X
所以要均衡的摄取不同的饮品,只有科学的补充水分才能对身体健康有益处。
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发表于 2025-10-23 00:24 来自手机 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2025-10-22 20:217 u( K2 u" R8 D6 N5 d
茶水咖啡这比例真挺玄学,平时乱喝一通,难怪总犯困还胃胀
9 d/ Z- g6 {6 [; u& W
我也是有段时间乱喝一通的,特别是在夏天口渴就依赖可乐。
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发表于 2025-10-23 00:26 | 显示全部楼层
水茶咖啡各有所长,合理搭配最靠谱,饮用方式更要得当,才能发挥最佳效益
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发表于 2025-10-23 00:27 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2025-10-22 20:21
% H" c: R4 Q6 p茶水咖啡这比例真挺玄学,平时乱喝一通,难怪总犯困还胃胀
/ J& n# V$ l$ O. \9 d
喝水茶咖啡确实有讲究,得找准比例,不然确实容易胃胀犯困呢
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发表于 2025-10-23 06:17 | 显示全部楼层
感觉茶是中国的文化,相信很多的人都很喜欢喝茶来养生的吧
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发表于 2025-10-23 06:17 | 显示全部楼层
赌狗也要努力 发表于 2025-10-22 20:13
4 |  c. [/ Q( ?6 q3 w% X! Y; S喝点绿茶对身体好,咖啡提神快,都不错赶上什么喝什么吧

. z. l( [/ |" E+ d7 |( @这样的做法也是正确的了,不过咖啡很容易上瘾的就不太好了
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发表于 2025-10-23 06:18 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2025-10-22 20:21( ?: g0 b" L& B7 N( l$ J
茶水咖啡这比例真挺玄学,平时乱喝一通,难怪总犯困还胃胀

1 E/ ^7 y* h( d: M+ Y4 R- L看起来也是要跟着版主好好学习一下的,这样就不会犯困了呢
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发表于 2025-10-23 06:53 来自手机 | 显示全部楼层
shunlifeiup 发表于 2025-10-22 10:41/ y. N) m: c4 T, i# [% W/ V
还是茶好水分足只要不变质也没有什么危害,价格平易近人

. f3 B$ h5 o% @  c$ m& A+ I* F这个好茶叶都是非常贵的呀,买那些普通的茶叶喝起来真的不好喝
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发表于 2025-10-23 06:54 来自手机 | 显示全部楼层
和XH1278 发表于 2025-10-22 10:491 c$ [/ n* O0 d- G5 }- q6 \
至于是喝什么,真的是不那么重要的,我现在每天都是在喝白开水的。
2 i+ M' e# K: G& P) q2 ~) d' G
那对于普通人来说,当然只能喝白开水了,但是有些有钱人就得喝好的
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发表于 2025-10-23 06:54 来自手机 | 显示全部楼层
这个我还是没有喝过的了我没有尝试过我就是喝喝茶叶水
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