平时你有哪些不健康的习惯？

小策 · 发表于 2025-10-4 19:34

海燕归思发表于 2025-10-4 19:27& R$ g) w% T3 _7 }$ d9 V
那还是要早一点休息了，早睡早起是个好习惯的

熬夜刷盘真改不掉，但最近试着十一点前躺下，觉第二天脑子清醒不少

初秋2323a · 发表于 2025-10-4 20:14

很多习惯都不健康，吃饭喝水，熬夜，看太多的电子产品

笑看人生 · 发表于 2025-10-4 21:05

不健康的习惯就是有时候会熬夜啊这样其实也是不太好的

笑看人生 · 发表于 2025-10-4 21:06

小策发表于 2025-10-4 19:33
' D2 |" Q& F+ [熬夜刷手机、久坐不动，还总吃外卖，明知不好却改不掉，真是又懒又矛盾

这样就有点那个什么了知行合一还是做不到对不对嘛

linx1978 · 发表于 2025-10-4 23:52

我现在喝可乐特别频繁，天气热的时候一天两罐冰镇可乐少不了。

linx1978 · 发表于 2025-10-4 23:55

小策发表于 2025-10-4 19:34) x0 ] y5 K5 Y
熬夜刷盘真改不掉，但最近试着十一点前躺下，觉第二天脑子清醒不少

生活习惯是这样的，像熬夜只要成习惯就很难去改变。

linx1978 · 发表于 2025-10-4 23:58

a东序发表于 2025-10-4 11:35, F, A; M7 H4 d3 p* P
现在身体没以前结实了，年轻人熬夜、吃外卖、天天抱着手机，哪有以前那种早睡早起、动手动脚的生活节奏。自 ...

不好的生活习惯是会摧毁健康的，这个只有等到变严重了才会重视起来。

whywhy · 发表于 2025-10-5 01:23

小策发表于 2025-10-4 19:33
$ R% y' c, k5 h$ F: V7 p5 E0 r熬夜刷手机、久坐不动，还总吃外卖，明知不好却改不掉，真是又懒又矛盾

别担心，懒和矛盾是一家，慢慢调整习惯，有改变就是进步

cwx1994 · 发表于 2025-10-5 05:58

现在最大的问题就在于吃的方面，没有办法任何食品都有狠活非常不健康

cwx1994 · 发表于 2025-10-5 05:58

小策发表于 2025-10-4 19:33* k3 v' O# r+ x( y* g
熬夜刷手机、久坐不动，还总吃外卖，明知不好却改不掉，真是又懒又矛盾

确实是这样的情况了，久坐不动也是没有办法的了，都是为了工作呢

yb454553 · 发表于 2025-10-5 06:52

十里变百里发表于 2025-10-4 08:213 a0 f/ J/ `! y8 m3 b
很多人都是亚健康的，感觉自己也是这样的，生活方式也是不健康了。

这个生活方式不健康了，也是没办法，这个有时间的话就锻炼一下吧

yb454553 · 发表于 2025-10-5 06:52

百万富豪发表于 2025-10-4 09:18
2 C) f. x& \4 @! W菠菜的人是经常熬夜的，没有几个健康的吧，除非你能控制住自己的。

这个现在熬夜的人也是比较少了，很少有看见去半夜去玩的了啊

yb454553 · 发表于 2025-10-5 06:53

这个天天刷手机，这个我就感觉不健康，这个其他的也是没有什么别的了

奔四 · 发表于 2025-10-5 07:07

肯定是好多啊，喝酒，赌博，熬夜，都是写不好的习惯啊，真的是太难了的！

奔四 · 发表于 2025-10-5 07:07

小策发表于 2025-10-4 19:33
% p; T5 e) ^6 x g( J6 m& n熬夜刷手机、久坐不动，还总吃外卖，明知不好却改不掉，真是又懒又矛盾

确实是，这个也是一个问题，所以现在的我们亚健康太严重了，很是无奈的啦，难搞的！

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