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铂金用户
左西右东 发表于 2025-9-23 09:14 7 u8 s3 w+ p) q2 W5 |6 l/ u到了时间之后的话呢,就马上起来,我觉得这还是一个非常不错的习惯呢
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海燕归思 发表于 2025-9-23 19:49$ E1 v: ~/ ]) I7 P 天冷了就更不想起床了,窝在暖暖的被窝里那才是真的舒服了
小策 发表于 2025-9-23 18:15 0 s, A1 a" ^- R$ |$ M其实也经常想偷懒,但想着对身体好就坚持下来了
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版主
飞舞倾城 发表于 2025-9-23 08:55+ F/ s2 X+ \/ b, W5 B2 i 坚持多年了,现在还是到时间久起来了,成生物钟了
左西右东 发表于 2025-9-23 09:13 6 s- S' x" A; S, C4 j( w- W6 P3 Y天气冷了,有的时候确实是不想早早就起床这个很多人都有一种懒惰的情绪
海棠无香 发表于 2025-9-23 11:512 K1 {+ E# f; Z \. _( B6 _& X 早起还是很有难度的,我还是喜欢晚上锻炼的,也算是坚持了一段时间了。
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钻石用户
linx1978 发表于 2025-9-23 15:073 i4 g! Z& U' |- G0 R. d. G 晚上锻炼也是形成一种潮流了,有部分人下班后就去健身房锻炼。
飞舞倾城 发表于 2025-9-23 08:55 2 I4 v& A- E$ d1 S `; ~坚持多年了,现在还是到时间久起来了,成生物钟了
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海燕硕士
海燕归思 发表于 2025-9-23 19:49 + J r, L) q' m- ~6 Y5 P9 c不管啥时候锻炼都很好的啊,大家还是需要多锻炼一下了
蔬菜沙拉 发表于 2025-9-23 20:15 % A$ i i! y; N& f1 |6 m% M9 y天一冷基本赖床,但咬咬牙出门跑两圈反而整天精神,这坎儿得自己迈过去
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飞舞倾城 发表于 2025-9-23 08:55 4 b ~7 }* d" t, ^8 Z+ j坚持多年了,现在还是到时间久起来了,成生物钟了
左西右东 发表于 2025-9-23 09:134 l' S& w) f, P3 ^3 Z0 W 天气冷了,有的时候确实是不想早早就起床这个很多人都有一种懒惰的情绪
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