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[问答] 你偶尔会有失眠的时候吗?

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发表于 2025-8-23 08:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 海燕飞扬 于 2025-8-23 08:06 编辑
* U6 t2 [' t, G+ y8 t0 ?( E, B! w4 C, j: @# b' R
你偶尔会有失眠的时候吗?
' P0 p+ F/ O/ X! U1 {! Q: S. R8 o( O

% N9 s# i) D. M; z" k! @现在的人生活工作压力大,普遍存在亚健康状态,失眠、焦虑的人不少,那么,你偶尔会有失眠的时候吗?
( w7 S7 f* k5 p& U2 u4 q' q+ L2 r! @4 Y( Z! |
/ D1 ~: a3 \4 z
fakename.png 4 a' u! i2 x; n
3 B& P7 K8 ?5 a8 `3 {2 Y
下面我们一起探讨下你偶尔会有失眠的时候吗?
1 g; G; ]# U9 K+ }; d9 z
优质回复我们都会进行金币奖励,让我们畅所欲言,说出我们心中所想,也给更多朋友们提个醒!
5 x+ V0 x# J# j

  D. `0 U$ n, J) a" M
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发表于 2025-8-23 08:04 | 显示全部楼层
偶尔会有失眠的时候,都是考虑事情多的时候会这样,看样还是有点小心眼啊
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发表于 2025-8-23 08:39 | 显示全部楼层
那肯定是的了,失眠是最难受的了,睡要睡不着,眼睛又睁不开,难搞的偶尔!
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发表于 2025-8-23 08:39 | 显示全部楼层
云水谣 发表于 2025-8-23 08:04& X5 v# l$ ?+ n( z+ q- U: q. e
偶尔会有失眠的时候,都是考虑事情多的时候会这样,看样还是有点小心眼啊 ...

3 g: D6 i' I; s$ d是的呢,这个也是好难搞,失眠其实真是很痛苦的 ,起来在喝两杯看看哈哈 !
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发表于 2025-8-23 08:41 | 显示全部楼层
偶尔还是会有失眠的时候的,但不是经常,失眠真的太难受了
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发表于 2025-8-23 09:11 | 显示全部楼层
偶尔会有的,但是感觉并不是很严重的,自己还是心比较大的。
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发表于 2025-8-23 12:19 | 显示全部楼层
有时候压力大或者白天玩手机玩太晚,晚上就很难入睡,翻来覆去躺着,感觉头脑一直停不下来,好几次都数羊数到天亮。
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发表于 2025-8-23 12:38 | 显示全部楼层
有时赌气失眠,睡不着翻来覆去。
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发表于 2025-8-23 18:03 | 显示全部楼层
到了年纪睡眠肯定是一个问题,失眠的时候只能吃药了
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发表于 2025-8-23 18:03 | 显示全部楼层
风吟月 发表于 2025-8-23 12:194 z+ E* ^2 q- a# Q' L5 u. r. h
有时候压力大或者白天玩手机玩太晚,晚上就很难入睡,翻来覆去躺着,感觉头脑一直停不下来,好几次都数羊数 ...

- |9 H( B  b2 U  o: ?4 E这种情况下,我觉得还是吃点安眠药比较好一点
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发表于 2025-8-23 18:03 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-8-23 08:41/ n4 I- V) i) s& W6 [1 R, m
偶尔还是会有失眠的时候的,但不是经常,失眠真的太难受了

# T' z! ?0 o, l  U$ O# ?我们上了年纪之后,睡眠就永远是我们的一个头疼大师
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发表于 2025-8-23 18:33 | 显示全部楼层
这个我是会有的啊 失眠也是很正常的 但是总会补回来的 比如之前一天不睡觉 然后睡十几个小时
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发表于 2025-8-23 18:34 来自手机 | 显示全部楼层
现在我基本上都要过凌晨一点才会有睡意,可能是熬夜成习惯生物钟乱了。
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发表于 2025-8-23 18:37 来自手机 | 显示全部楼层
笑看人生 发表于 2025-8-23 18:33; h$ R1 B% }! A" p, d  W
这个我是会有的啊 失眠也是很正常的 但是总会补回来的 比如之前一天不睡觉 然后睡十几个小时 ...
; _2 N, j- P, j- l3 T
其实这样看似补回来了,但却是在恶性循环,这个睡觉的生物钟被改变了。
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发表于 2025-8-23 18:40 来自手机 | 显示全部楼层
风吟月 发表于 2025-8-23 12:19
7 H0 Y" p7 v7 g. ]$ S有时候压力大或者白天玩手机玩太晚,晚上就很难入睡,翻来覆去躺着,感觉头脑一直停不下来,好几次都数羊数 ...
6 O! U- U4 s) h& s+ c/ Z7 Q
可能是脑细胞处在亢奋中难平静,就造成了失眠吧,现代人很多有这种情况。
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