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海燕硕士
linx1978 发表于 2025-7-28 23:23$ c* `2 [$ a$ ^4 [; E1 y% w 是的,减压方法很多,只要冷静下来想想自己可以做什么让自己放松的事,还是能找到的。 ...
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linx1978 发表于 2025-7-28 23:25 ( C, a! w3 z/ t( a8 Y我也是觉得烦恼的时候看看旅游节目或者是旅游杂志,特别是喜欢看看漂亮酒店房间的摆设。 ...
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钻石用户
cwx1994 发表于 2025-7-29 05:36 3 c% L" H Y1 I9 }( |这个一般都是听听音乐了,这个感觉是最有效的解压方式了呢。
linx1978 发表于 2025-7-28 23:23% g& k$ b( h0 e0 S# t! b ]3 g 是的,减压方法很多,只要冷静下来想想自己可以做什么让自己放松的事,还是能找到的。 ...
linx1978 发表于 2025-7-28 23:23 7 l+ {( [2 T# V) _# h是的,减压方法很多,只要冷静下来想想自己可以做什么让自己放松的事,还是能找到的。 ...
笑看人生 发表于 2025-7-28 21:56 1 l; v9 m( K l8 Q9 @但是有的人很懒 而且抑郁症爆发的话 什么都不想做 其实做饭挺好的
笑看人生 发表于 2025-7-28 21:55 ! C3 M. w, X/ G* O% ~, L; [$ t睡觉 打坐 运动 听音乐 喝酒 其实也是很解压的啊 还有很多的方法
落叶归根 发表于 2025-7-28 20:42/ x/ T/ G' ]& z8 w# b 听歌,有氧运动都非常不错。我今天看一个旅游节目,也是可以解压和治愈人 ...
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shunlifeiup 发表于 2025-7-28 12:188 B6 Z5 [ U* ^8 Q' H" X 吃点好的买点东西,休息睡觉玩游戏解压方法太多了
cwx1994 发表于 2025-7-29 05:36: k1 ? Y2 G' N* _* d# I 这个一般都是听听音乐了,这个感觉是最有效的解压方式了呢。
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cwx1994 发表于 2025-7-29 05:36 : S; {$ u* \+ q4 Y. m Y2 a7 h这个一般都是听听音乐了,这个感觉是最有效的解压方式了呢。
笑看人生 发表于 2025-7-28 21:55' x3 g! t/ x! b* @ 睡觉 打坐 运动 听音乐 喝酒 其实也是很解压的啊 还有很多的方法
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