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海燕硕士
linx1978 发表于 2025-7-28 23:238 Z: a; _3 m$ p2 X; H" ~% }+ Y o 是的，减压方法很多，只要冷静下来想想自己可以做什么让自己放松的事，还是能找到的。 ...
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linx1978 发表于 2025-7-28 23:252 {, v8 Q9 Z& X+ X* }% F! R 我也是觉得烦恼的时候看看旅游节目或者是旅游杂志，特别是喜欢看看漂亮酒店房间的摆设。 ...
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钻石用户
cwx1994 发表于 2025-7-29 05:36* \( k" t; F6 N+ c/ A 这个一般都是听听音乐了，这个感觉是最有效的解压方式了呢。
linx1978 发表于 2025-7-28 23:23: P5 s# v! _5 L0 I( D 是的，减压方法很多，只要冷静下来想想自己可以做什么让自己放松的事，还是能找到的。 ...
linx1978 发表于 2025-7-28 23:23 6 @5 t- l8 t# Z3 a- ~是的，减压方法很多，只要冷静下来想想自己可以做什么让自己放松的事，还是能找到的。 ...
笑看人生 发表于 2025-7-28 21:56; Z% j% d: S6 w/ A! X# v/ a 但是有的人很懒 而且抑郁症爆发的话 什么都不想做 其实做饭挺好的
笑看人生 发表于 2025-7-28 21:55 / k# \ i* R5 }/ v) d$ s睡觉 打坐 运动 听音乐 喝酒 其实也是很解压的啊 还有很多的方法
落叶归根 发表于 2025-7-28 20:426 d7 f* j& p7 Q- W ? 听歌，有氧运动都非常不错。我今天看一个旅游节目，也是可以解压和治愈人 ...
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shunlifeiup 发表于 2025-7-28 12:181 j, M( L; |: o7 J$ O& l# D: N( g 吃点好的买点东西，休息睡觉玩游戏解压方法太多了
cwx1994 发表于 2025-7-29 05:36 % N+ y$ ]. N4 U6 F- x. P# o* }这个一般都是听听音乐了，这个感觉是最有效的解压方式了呢。
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cwx1994 发表于 2025-7-29 05:36( B* f w8 H" B# O* _, a; z: M 这个一般都是听听音乐了，这个感觉是最有效的解压方式了呢。
笑看人生 发表于 2025-7-28 21:55 ) w. R. B3 ~8 n/ ^. T9 Y' ^( l睡觉 打坐 运动 听音乐 喝酒 其实也是很解压的啊 还有很多的方法
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楼主: 海燕归根
发表于 2025-7-29 05:36
