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我最近在学习山下英子的《断舍离》，感觉要提高自我管理应该去看看《断舍离》这本书。
原先我以为《断舍离》是为了家里的整理收纳而写的一本书，但深入了解之后才发现这本书蕴含不少人生的哲学。断舍离的核心在于通过整理物品，来整理、净化自己的内心，让自己从外在的纷繁复杂中解脱出来，达到内心的平和与宁静。
是的，我们中国古话也有说“人静有福、家净有运” 。我们要想提高自己的管理能力必须要从家居环境整理入手，如果一个家居环境都管理不好的人，就不要谈其他的管理了。
具体来说，“断”是指断绝不需要的物品进入自己的生活，也就是在购买和接收物品时，要三思而后行，只保留真正需要和喜欢的；“舍”是指舍弃家中到处泛滥的破烂儿，也就是要清理掉那些不再需要、不适合、不舒服的物品，让自己的生活空间变得清爽、整洁；“离”是指脱离对物品的执着和迷恋，让自己从物质的束缚中解脱出来，达到内心的自在和自由。
其实我们通常说的时间管理、资金管理和行为管理，无非都是指向情绪管理。我们的情绪波动和周边的环境息息相关。试想一下一座庙宇里面脏乱差，在那里修行的僧侣如何能让自己心平气和的修行呢？所以僧侣修行最基本的一项修行就是晨扫。
关于晨扫我看过一部电视剧《马向阳下乡记》，里面二叔拿着扫帚打扫村里的道路，一边扫一边高声吆喝“黎明即起，打扫庭除”来唤起村民的积极性。这段场景让我印象很深刻。“黎明即起，打扫庭除”是一句谚语，出自明代朱柏庐的《治家格言》。这句话的意思是天刚亮就起来打扫庭院，形容治家勤谨它强调了勤劳和整洁的重要性，反映了古人对家庭管理和个人修养的重视。通过早起打扫庭院，不仅保持了家庭的整洁，也体现了对生活的积极态度和责任感。
所以我现在上班到了单位，就会自觉的打扫自己的工作岗位，桌面都要擦拭一遍，在清洁环境的过程中同时也在整理自己的思绪，想想今天要干什么？一项一项的先在脑子过上一遍，心里有底了情绪也会稳定很多，只有情绪稳定了做事才会井井有条而不慌乱。同样的在家里我也会自然而然的保持家居的干净整洁，并且也带动读初一的女儿也参与其中，这样自己起到带头榜样作用，我认为榜样的作用也是自我管理能坚持下去的一种手段吧。
其实这些都是小事做好几次不难，难就难在长期的坚持去做。就像我们菠菜玩家止损止盈几次容易，但长期坚持不上头非常的难。我认为菠菜玩家应该也要用“断舍离”的思维来自我管理菠菜中的行为，该断的就断，该舍的就舍，该离的就离。比如玩老虎机这项游戏，如果长期的输钱无法做到可以盈利，那么就该果断的断掉，不能让这个亏损占用太多的资金。然后再整理一下自己玩的游戏是不是太多太杂，找到自己擅长的一两项保留下来，不要又玩电子又玩百家乐还搞体育，我们不是赌神不可能样样都精通的，能干好其中一项不输钱已经是非常了不起的了。就算专攻一项自己擅长的游戏也要合理的安排时间去玩，在发生拉锯战或者是黑天鹅来的时候就要考虑这场战斗要离开了。长时间的搏杀不仅影响自己的精神状态，也影响自己的身心健康，就算是赢钱也是得不偿失。
其实我感觉论坛有一项活动非常利于自己在菠菜中的自我管理，那就是实战贴任务。我观察到一些燕友参加这个活动都很专注于一到两项游戏坚持的玩，而且都能在控制流水的情况下完成任务就离开，在其中很少见到有人大输，大家都发挥的相当稳定，甚至有些燕友可以做到连续好多天的盈利。这是什么原因呢？我也做出了一些思考，我发现这种模式有点像上班，大家都态度就是完成既定的工作量就行了，反正超额完成也不多给奖金，相当于是给老板打工，赢亏我都有金币奖励，到点我就下班干别的事。然后这样的心态就会非常的平稳，出来的成绩都不会太差。反之离开这个体系自己去干，情况就不一样了，各种的上头大亏时有发生，当然其中也有大赢的，但感觉不多。这就有点像很多年轻人去创业，碰得头破血流的占大多数，能功成名就的是少数。这是什么原因造成的呢？这就是没有一个体系的约束，缺乏自我管理，我们就会干出超出自己掌控范围的事，那么就会造成心态、资金和情绪都不稳定，可想而知结果能好到哪里去呢？
培养自我管理首先得从小事做起，只要持之以恒的保持下去，我们都会不同程度的感受到效果。要想做个不普通的人，首先就要干好普通的事。
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发表于 2025-6-30 16:29
发表于 2025-6-30 19:46
