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一. 活在当下
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- J+ v+ H- G8 I" e& n. L: R 3 }0 ]2 r9 c1 E# [! i9 ^$ K% |8 E
用心感受生活，心情是自己的，不受周遭的影响，有什么烦心的事，跨过去，春天就不远了。回忆是模糊的，未来是虚幻的，现在最好，当下最好。
, k9 X5 w+ P3 E, W 感受时光厚爱，美好尽收眼底。" M7 Q% }: W/ O5 v3 W
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二. 好好吃饭，好好睡觉，适当运动
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/ l2 }& S2 q, v% ]4 X; \- c/ y5 H7 V 我不挑食，也不过饱。为了控制体重，每一餐基本上都是七分饱。我不像其她女人，我不怎么吃零食，不吃坚果，巧克力。可乐也很少喝。% o1 r0 Z- x* t, a/ O9 V# W! ?
会午睡。子曰：中午不睡，下午崩溃。午睡也是习惯了，不睡觉，没精神。
2 k) q, S; {) T% } 晚上没事儿，基本上天天都会出去跳广场舞，坚持五年了，风雨无阻。
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三. 家里整洁，干净
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作为家里的女主人，保持干净，整洁，就应该是一种习惯。
- P6 r0 D! g3 k6 z9 A3 F 其实，我也挺懒的，家里一盆花都没有，懒得伺候，还得浇水。! s0 @( j9 b8 ?* {4 a
家里更容不下宠物，养鱼还得换水，那样太累。
( v! w4 ]8 j8 H2 e2 b0 q+ r 我有一个习惯：运动鞋收起来之前，必须刷干净。就是皮鞋，鞋底，鞋面必须擦干净，所以家里的鞋盒，都跟新买的一样，里面没有泥土。1 _+ M% i4 I4 O3 p- c7 m
' {" s; p, ?* \1 X( J 四. 有时间，听听歌，练练字，
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没事儿的时候喜欢抄抄写写，抄一些散文，诗歌，歌词，好的语句，使自己慢下来。
5 y; l3 o4 X! b9 Q 喜欢听歌，不淡定的时候，会循环播放那首《琵琶语》，可以静心。
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K- Y6 N9 W8 v! l- _: R" c 五.持续学习，保持年轻的心- z& B* W3 J! E& k( x
! P8 I% u! |5 O/ r 人到中年，经历了一些人和事，一路走来，没有敌人，全是老师，上了一课又一课，经历让我们成长，成熟而不世故。社会学科太复杂了，够自己学习一辈子。
! Y1 H7 q6 Z' s* C) ?8 H+ D 对世界保持好奇，心态也变得年轻，努力活成自己想要的样子，善良会写在脸上。
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人生不长，不必苛求完美，不为难自己，随遇而安。
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! F( R4 g' K4 ?0 p 这世上，春有花，夏有雨，秋有风，冬有雪，生活如此美好，我还活着。生活明朗，怀揣幸福奔赴山海。
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发表于 2025-5-20 21:09
