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楼主: 海燕艾暖

[问答] 春节几天能否保证睡眠质量呢?

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发表于 2025-2-1 19:56 | 显示全部楼层
睡眠质量不太好,倒不是过年的那些原因,就是单纯的睡不好
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 楼主| 发表于 2025-2-1 20:28 | 显示全部楼层
莫扎特06 发表于 2025-2-1 09:12
+ t( h- g0 P  B2 g( w: [春节睡觉质量很好的, 我家亲戚也不多, 也不必早起了啊。

9 u2 i0 o8 n% m! x& P没有打扰很惬意,趁着春节假期多休息,有大量的私人时间来安排。
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 楼主| 发表于 2025-2-1 20:33 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2025-2-1 09:33
6 V8 t% \4 R! y# T( X睡眠质量是不能保证的主要是个人原因跟鞭炮声没有关系了。自己抽空了就晚上刷短剧刷的很晚了 ...

3 z: F) U0 n5 g1 p# L看短视频时间会过的很快,不知不觉几个小时过去了,影响睡眠,屏幕光也会影响视力要注意喽。
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 楼主| 发表于 2025-2-1 20:36 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-2-1 09:43
' {$ q0 Y" c+ ^3 X+ J2 D$ V8 C7 O还行吧,主要是还得去亲戚家串门,也没能睡到太晚
$ D5 @( G0 N" C. Z
是的。春节期间走亲访友也不宜起晚,睡眠就会受到一些影响了。
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 楼主| 发表于 2025-2-1 20:39 | 显示全部楼层
lantianyun 发表于 2025-2-1 11:16
* ?7 R2 c  b9 E/ p0 E3 }* Y确实最近呢也是比较忙碌,这个睡眠呢还是有待进一步的加强的

9 x9 C2 M7 k" @" u4 |4 s$ N# c$ Z5 h春节的活动都是无法改变的事情,等过了初五再多休息吧。
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 楼主| 发表于 2025-2-1 20:42 | 显示全部楼层
鱼天下菜 发表于 2025-2-1 17:22
; c% F% H7 {8 W中年了,春节是睡不着,而很多的孩子们是睡不醒呀,我们这一代老了
# o3 a* I9 R4 E1 [
可能年龄大一点运动少了,孩子好动长身体睡的就会多一些。
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发表于 2025-2-1 22:26 来自手机 | 显示全部楼层
我春节这几天的睡眠质量很不错,第一没有炮竹声吵,第二要走动的亲戚也不多,所以能睡到自然醒真是觉得很舒服。
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发表于 2025-2-1 22:27 来自手机 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2025-2-1 09:33
, M3 P5 y- h$ Z) w% t- p- h睡眠质量是不能保证的主要是个人原因跟鞭炮声没有关系了。自己抽空了就晚上刷短剧刷的很晚了 ...

  t' M) Z# N2 C' P$ T9 F你这是耍视频熬夜太晚会影响睡眠质量的,但假期白天可以补觉的。
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发表于 2025-2-1 22:29 来自手机 | 显示全部楼层
海燕艾暖 发表于 2025-2-1 20:36
2 X: }0 H4 a$ _: Y# ?8 V是的。春节期间走亲访友也不宜起晚,睡眠就会受到一些影响了。

4 H! d; R+ D. [* c1 |$ Z/ s其实我是最不喜欢过年走亲访友,感觉别人给自己小孩红包怪不好意思的。
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发表于 2025-2-2 07:34 | 显示全部楼层
这个肯定是不能保障的,毕竟亲戚在家人多了还是没有安静的环境了呢
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左西右东 发表于 2025-2-1 19:21
4 N) M9 H- `! ]" ]3 c$ h1 S) J到这个年龄呢,确实也是以孩子为主吧,反正要陪一下自己的孩子。

: ~% x* f$ p6 p确实是要多多陪伴孩子为主了,还是希望他们能够健康成长的
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发表于 2025-2-2 07:35 | 显示全部楼层
左西右东 发表于 2025-2-1 19:21
$ ^5 s1 H! A' q( F# w看来确实也是比较忙碌的,都是在不断的奔波呀,大家都是挺辛苦的。

5 M4 e* t% p: u( z. g3 b大家在过年期间都是非常忙碌的,毕竟一年就这个节日最隆重了
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发表于 2025-2-2 08:07 | 显示全部楼层
最近这几天确实是经常的熬夜实在没有办法保证自己的睡眠质量
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发表于 2025-2-2 08:07 | 显示全部楼层
百万富豪 发表于 2025-2-1 10:09+ M5 E0 R. s$ q
只要是不忙的时候,睡眠质量还是很不错的,主要是过节也是比较累人的。
7 `3 ~# P$ M1 |3 ~+ ?; R5 m
我也觉得是要等这个春节过后回归到正常的生活就好了呀。
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发表于 2025-2-2 08:07 | 显示全部楼层
鱼天下菜 发表于 2025-2-1 17:22$ L3 {1 i1 l, g6 m; e, I, _
中年了,春节是睡不着,而很多的孩子们是睡不醒呀,我们这一代老了

  W' T4 b6 \: s: D; `; v) O' {说的没有错,我们跟这些孩子肯定是不一样的,每天很晚都还在睡。
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