说一说你每天吃几顿饭？

linx1978 · 发表于 2025-1-2 18:29

lantianyun 发表于 2025-1-2 13:18( O% D0 o- Y) `$ a0 i( h
这个肯定还是应该要有自己的一个规律性的进食啊，还是不要受太大的影响。 ...

自己的习惯一般很难改变的，习惯成自然到点就要吃饭的了。

linx1978 · 发表于 2025-1-2 18:31

我每天都是要按时吃饭的，一天三顿偶尔宵夜，因为有时会晚上看球。

奔四 · 发表于 2025-1-2 19:45

那不是三顿吗，老哥？这个一般都是如此的吧，不知道有几顿的？

奔四 · 发表于 2025-1-2 19:45

小雨点发表于 2025-1-2 08:052 ]# ]9 f/ T7 B' y0 R5 d1 Z
我是一直都是比较正常的，一般都是三顿饭，这样还算是健康一些的啊。

是的呢，还是比较正常的啦，我是感觉如此饮食还是要规律一点的了！

奔四 · 发表于 2025-1-2 19:46

lantianyun 发表于 2025-1-2 13:18
, R4 ^0 b2 P `这个肯定还是应该要有自己的一个规律性的进食啊，还是不要受太大的影响。 ...

确实哦，也是自己好好把握合理的安排了加油吧！身体是自己的！

奔四 · 发表于 2025-1-2 19:46

lantianyun 发表于 2025-1-2 13:18% Z4 y3 y( [2 [3 w4 H
其实无论什么情况下，还是需要有自己的规律啊，身体的健康才最重要。

有道理了，希望我们都能够做得到这点就好的啦，对吧，其他的也是不纠结的

初秋2323a · 发表于 2025-1-2 20:19

一天三顿饭是正常的，不过也有人是两顿饭，看自己情况吧

秦皇汉武 · 发表于 2025-1-2 21:40

虽然菠菜有的时候会造成心情不好，但每日三餐还是很正常的

秦皇汉武 · 发表于 2025-1-2 21:40

奔四发表于 2025-1-2 19:45( W& Y: Q6 J/ j' {
是的呢，还是比较正常的啦，我是感觉如此饮食还是要规律一点的了！

饮食与睡眠对于我们来说都要正常，不然的话身体容易垮掉

秦皇汉武 · 发表于 2025-1-2 21:40

linx1978 发表于 2025-1-2 18:31
2 k+ W' [( j h2 o; L我每天都是要按时吃饭的，一天三顿偶尔宵夜，因为有时会晚上看球。

晚上看球弄点宵夜也是非常不错的选择，要是赢钱了更加开心

秦皇汉武 · 发表于 2025-1-2 21:41

linx1978 发表于 2025-1-2 18:29
& q3 Y( h/ n4 {8 ]自己的习惯一般很难改变的，习惯成自然到点就要吃饭的了。

养成良好的饮食和出息习惯是非常重要的事情，对身体有利

吕2244 · 发表于 2025-1-2 23:01

一般都是三顿饭，但是不是早中晚。应该是中午，晚上宵夜。

吕2244 · 发表于 2025-1-2 23:01

linx1978 发表于 2025-1-2 18:29
8 n: N; q; ^" `( h0 P: l7 Q' h+ R/ k. W能睡懒觉真是幸福啊，这样一天两顿也是很省事的，只要不觉得饿就行。

是的，饿了就吃。反正没有固定的时间。

笑看人生 · 发表于 2025-1-2 23:41

这个我是不一定的了有时候一天四顿有时候三炖有时候两顿

笑看人生 · 发表于 2025-1-2 23:42

linx1978 发表于 2025-1-2 18:29
能睡懒觉真是幸福啊，这样一天两顿也是很省事的，只要不觉得饿就行。

最困难的时候我两天吃一顿饭那时候就是输的没有钱了也是自己活该了

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