【问答】你有过失眠的时候吗？

你说的都对

年纪大了之后，就会有失眠的情况了，现在也是越来越多了啊。

12358

我目前认为失眠是一种公主病，当劳累了一天后，晚上倒头就睡

没牙的兔子

菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

小雨点

失眠的时候也是有点，但是不会很多了，还是需要自己好好把握的。

努力生活

失眠的时候肯定是会有的呀，特别是遇到烦心事的时候 , 没有人没有烦心事的吧

努力生活

小雨点 发表于 2024-05-23 10:42:12

失眠的时候也是有点，但是不会很多了，还是需要自己好好把握的。

这样情况当然是不能多的呀，不然的话身体也受不了的，还是要调整自己心态啦

努力生活

没牙的兔子 发表于 2024-05-23 10:42:25 0 o. b) m7 [+ |5 H( v8 j6 j6 C4 W菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

* E+ `! T$ Y+ W" e 这个压力大的话肯定是不好的呀，长期失眠的话对身体也不好啊

努力生活

你说的都对 发表于 2024-05-23 10:42:45 * X( |& Y; p9 t0 A( Q0 m年纪大了之后，就会有失眠的情况了，现在也是越来越多了啊。

g9 F4 N% O' j/ U这个年纪大了的话肯定也是会有这样的情况了，只要是自己的心情也不好吧

努力生活

幸运之星 发表于 2024-05-23 10:42:59 3 Q! o3 \* `0 W5 |3 C/ z[quote]左西右东 发表于 2024-05-22 19:07:25 8 h( z) @( j9 U( d[quote]独孤影 发表于 2024-05-22 14:38:26 失眠是我们现代人的通病啊！我之前也经常失眠，晚上躺在床上辗转反侧，想的都是明天的事情，压力大啊！我就试了点小窍门，比如晚上泡杯热牛奶，听听柔和的音乐，还有规律地锻炼身体，慢慢地睡眠就好了起来！

1 r6 l6 y' J0 c: h# C3 m 不知道到底什么方法才能够摆脱失眠呢，是不是要多去外面走走[/quote] . r1 w6 Q' U1 O) o2 J" M1 u* _: ~ 只要让自己身体过度劳累，还是容易睡得着，睡得香的，你试试[/quote] # S7 ^- ?% N$ u 1 M, z7 Z# h2 t有时候过于劳累的话也是睡不着的呀，可能每个人的体质不一样啦

美好的日子

不规律的生活也是容易引起失眠的呀，还是有要有正常的作息习惯才行。

美好的日子

努力生活 发表于 2024-05-23 22:38:04 & Z% D8 h" v4 b- h# L1 D1 C k[quote]幸运之星 发表于 2024-05-23 10:42:59 [quote]左西右东 发表于 2024-05-22 19:07:25 & C# F7 q7 _4 ~: j8 r[quote]独孤影 发表于 2024-05-22 14:38:26 失眠是我们现代人的通病啊！我之前也经常失眠，晚上躺在床上辗转反侧，想的都是明天的事情，压力大啊！我就试了点小窍门，比如晚上泡杯热牛奶，听听柔和的音乐，还有规律地锻炼身体，慢慢地睡眠就好了起来！

3 ?0 R1 e! P2 e5 y, D0 I$ `& Z# H 不知道到底什么方法才能够摆脱失眠呢，是不是要多去外面走走[/quote] 只要让自己身体过度劳累，还是容易睡得着，睡得香的，你试试[/quote] 有时候过于劳累的话也是睡不着的呀，可能每个人的体质不一样啦[/quote] : M/ S |* Y5 Y但是这样的话，那也是要注意休息啊，还是身体健康重要

美好的日子

努力生活 发表于 2024-05-23 22:38:20 失眠的时候肯定是会有的呀，特别是遇到烦心事的时候 , 没有人没有烦心事的吧

2 X) @$ n) A4 J$ z3 ` ! A1 A* p8 s# K2 H. h烦心事的时候吃也是难免的啦，每个人都会有这样的情况了

美好的日子

12358 发表于 2024-05-23 22:38:41 ) `) n+ f: Z& h/ K/ U5 o

我目前认为失眠是一种公主病，当劳累了一天后，晚上倒头就睡

7 ^1 E& y0 I1 l7 Y, T+ g0 H ' W0 y7 w( k7 B9 E# }公主病也是没办法的呀，有些人主要是心理问题的吧

美好的日子

没牙的兔子 发表于 2024-05-23 22:39:00 菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

+ G) A5 U$ [$ E8 X4 G) k2 m 这样的情况还是因为自己啊，你要适当的去调整一下