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海燕硕士
whywhy 发表于 2026-1-31 17:40 7 e4 |0 f2 F. m% |. Y8 s4 w" ^黑豆粥是个不错的选择,可以帮助补肾养血、改善失眠掉发,多添点莲子,对脾胃安神也有好处哦 ...
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江南一起 发表于 2026-1-31 14:27 ; U' h1 A8 Q8 t7 _" b黑豆补肾养血,莲子安神助眠,海带调节代谢,红枣补气养血,搭配在一起既好喝又养生。 ...
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铂金用户
海棠无香 发表于 2026-1-31 09:25 ' C+ }1 y9 n M: `5 R3 K2 Q这个方子是真好啊,现在失眠掉头发的人太多了,
令狐雁兰 发表于 2026-1-31 11:36 4 Z7 M$ a; D: U7 i) ]- x8 y这黑豆莲子粥看着就润,熬夜党肾气虚掉发的,熬来喝喝看没准真能救回点头发 ...
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左西右东 发表于 2026-1-31 17:43# l) ~' E+ B( w: q+ I 黑豆粥的话,我觉得还是挺好的,多吃一点的话还是可以帮助到身体
百万富豪 发表于 2026-1-31 13:42 2 w- Q2 i. K& h' _1 H: H失眠是经常有的,大概率是谁都遇到过,但是经常失眠就要注意了
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千足金牌会员
左西右东 发表于 2026-1-31 17:441 j# q0 K3 T& t; B/ n 有时间在家里还是可以尝试一下这个粥啊,看起来的话确实还是很有食欲的 ...
lantianyun 发表于 2026-1-31 09:44 9 g6 \! {" r' `4 C: s, v. u M4 j& t可能如果说有这方面的问题的话,还是需要去尝试一下的
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shunlifeiup 发表于 2026-1-31 17:21 l, ?% S, B$ u0 Z6 k: n( e/ u这么好的配方要学到手里,可以不需要用但是要有
令狐雁兰 发表于 2026-1-31 11:36 * |8 \: d8 s6 j这黑豆莲子粥看着就润,熬夜党肾气虚掉发的,熬来喝喝看没准真能救回点头发 ...
飞舞倾城 发表于 2026-1-31 10:23 4 Z( ~8 c$ B6 d% V4 b6 x! l+ ?我最近有点小失眠,偶尔,我发现失眠就爱掉头发,真怕哪一天起来一下发现头发少了不少 ...
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