你觉得提肛运动能不能提高男性的性功能？

秋天的落霞 · 发表于 2025-12-24 20:02

练一练还是有用处，比不练强多了，多注重自己的身体这没毛病

小策 · 发表于 2025-12-24 20:23

看来这运动对勃起硬度和控制力有点帮助，但具体效果还得看个人体质和整体生活习惯

小策 · 发表于 2025-12-24 20:24

垂钓园发表于 2025-12-24 15:00
6 R( q/ D- m7 z" C$ u3 C T这运动看着挺玄乎，但说白了就是练肌肉，想靠它猛增战力估计得先练出腹肌才行 ...

练肌肉确实得系统来，指望单靠它突飞猛进，可能不如整体锻炼加规律作息实在

小策 · 发表于 2025-12-24 20:25

whywhy 发表于 2025-12-24 15:21) R# y" }) k2 e8 H7 T+ b2 t8 ]# K
提肛运动或许是一个值得尝试的健康习惯，对性功能有积极影响，但需综合因人而异因素考量哦 ...

这个因人而异说得挺实在，毕竟身体反应各不相同，尝试时多观察自身感受就好

ronald263 · 发表于 2025-12-24 21:25

这个还真的是不知道了，没有去研究这个东西的了哦

ronald263 · 发表于 2025-12-24 21:27

左西右东发表于 2025-12-24 18:58
1 @7 \0 V9 t4 m那不管怎样，还是要好好的练好自己的肌肉，就没问题了呀

反正锻炼好自己的身体，这个是非常重要的事情的咯

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