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楼主: 海燕艾暖

[心理疗愈] 10个心理学观念,帮我们活成清醒的自己

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发表于 2025-12-22 18:28 | 显示全部楼层
无常确实是常态,接纳了反而能轻松不少,把精力用在应对变化上更实在
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发表于 2025-12-22 18:28 | 显示全部楼层
十里变百里 发表于 2025-12-21 20:15
3 ^( l8 R' ^& i5 Y清醒些好,不然迷迷糊糊就半辈子,什么都没做到是很惋惜了

9 }- q: s5 Y. ?. Z2 R5 [# o6 E, A清醒点确实值,迷糊着赌下去,半辈子输光了才醒悟就亏大发了
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发表于 2025-12-22 19:59 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2025-12-22 16:19- T4 _* U5 }; U5 `8 H
心理学观念帮助拥抱无常,情绪是信号而非敌人,活出清醒自
5 m7 f# p+ ?5 h/ ?) m/ L
情绪当信号这个角度挺受用,无常里找节奏比硬扛舒服多了
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发表于 2025-12-22 20:00 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2025-12-21 23:53
$ G& [& z' B( G+ B1 T) _- q& {+ W看透本质后确实轻松不少,心态稳了做事自然就顺了
* I4 o! J$ _' Y9 J
通透之后,连呼吸都感觉顺畅了,那种不较劲的状态确实让人做事更顺溜
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发表于 2025-12-22 20:00 | 显示全部楼层
yb454553 发表于 2025-12-22 06:32  E9 |9 D7 H1 E5 R1 P
这个感觉有用的话,你就好好学一学,但是这个不知道能治疗什么呀
7 g  g$ m& @& X+ S; i* W
心理学更多是帮看清自己,不是直接治病,但能让少走点弯路
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发表于 2025-12-22 20:01 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2025-12-21 18:46
& w6 K" P2 B3 h& p- c反正都是需要自己去接纳,接纳之后才是可以稳定一点的咯
" y% N: \, n( h' B: F; X
接纳这步确实关键,稳定感往往是从这儿开始的,先跟自己和解了才能往前走吧
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发表于 2025-12-22 21:13 | 显示全部楼层
清醒的自己也是不容易的呀,这个也是要看自己的实力来的了吧
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发表于 2025-12-22 21:23 | 显示全部楼层
yb454553 发表于 2025-12-22 06:32
  v0 m) b$ g. y* _! G* k+ o  r这个看不出来什么关键的,这个主要是你必须要懂这方面才会有帮助
  I  |2 y7 W" ]$ \4 }- \" Q/ k
这个也是可以来了解一下看看如何的了吧,那也是要来支持的了吧
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发表于 2025-12-23 09:26 | 显示全部楼层
真是励志的文章啊,人生观和世界观,是一早就形成了,从小的环境很关键
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发表于 2025-12-23 09:27 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-12-21 17:23
) w- R9 q0 o' t& k接纳无常这点确实戳中痛点,把稳定当必然的人一遇变动就容易崩
9 w4 b. j% e1 i  F; Q
父母是孩子的第一老师,父母善良,孩子基本上是没有问题的,学习这些,只是会提升自己
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发表于 2025-12-23 09:28 | 显示全部楼层
十里变百里 发表于 2025-12-21 20:15
9 o$ H8 k1 R2 w( P( c; Z& t清醒些好,不然迷迷糊糊就半辈子,什么都没做到是很惋惜了

5 C' c; a7 T( G8 ^% s  K* V; R现在不糊涂吗?稀里糊涂的过了半生了,现在也什么都没有做到啊
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