改变讨好型人格的10条戒律：挣脱他人期待的心理枷锁

蔬菜沙拉 · 发表于 2025-12-17 18:50

lantianyun 发表于 2025-12-17 13:58
5 E" p v; ?) U7 a8 C/ i有的时候做人就是这样的，如果是总是想着别人的话，还是有些累的呀。

太懂这种累了，老琢磨别人咋想，最后自己憋得难受还费力不讨好

蔬菜沙拉 · 发表于 2025-12-17 18:50

没牙的兔子发表于 2025-12-16 16:46/ M5 j8 j8 p% N' {4 v1 ~+ {1 f. Q
讨好型人格真的很累的，觉得还是缺乏自信的表现

老觉得自己得让别人满意，说白了就是太拿别人的眼光当回事了，累的是自己

一路前行 · 发表于 2025-12-17 20:28

讨好常源于内心需要外界认可来确认自我价值。建立稳定的自我认同才能走出这模式

一路前行 · 发表于 2025-12-17 20:28

左西右东发表于 2025-12-16 16:34- ~0 d' @6 w& T$ P7 Q) k" \
在任何时候都是需要对自己充满信心，这样我们才能够更长久

真正的信心来源于对风险有准备、对节奏有把握。清醒的自信才能走得更稳

bai · 发表于 2025-12-17 21:28

奔四发表于 2025-12-17 06:40: L4 V& O7 O4 J
确实是，很难，没有办法了，现实总是那么的残酷了，淡定就好了，这个！ ...

理解这感受，改变本就不易，现实确实会让人束手无策，能保持心态平和，这本身就是种力量了

左西右东 · 发表于 2025-12-18 07:11

不管在任何时候，我觉得还是要活成自己想要的样子就行了呗

左西右东 · 发表于 2025-12-18 07:11

小策发表于 2025-12-16 19:42" W) a R) f/ e' u0 L; }% z
这些方法确实能帮人松口气，老想着别人怎么看太累了

说的没有错，有些方法的话可以不断去尝试一下，总想着别人，自己也会特别的疲惫

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