鱼天下菜 发表于 2025-6-16 10:06
年轻一个的是压力大工作忙，一个是熬夜的多，所以起早的少，老年就相反了 ...
确实现在年轻人的压力还是比较大的，这个也是完全可以理解的
心态和年纪有关吧，但是心态是要自己的意境去历练的，言行律己。
年纪大了 肯定睡眠状况不行了 所以起的早也是非常正常
我父母辈的 基本都是七八十了 然后他们起的早 是很多年的习惯了
lantianyun 发表于 2025-6-16 13:43
当然这个睡眠的时间随着年龄的增长呢，就还是会时间更少一些了
年纪越大 睡眠状况越是不佳 需要自己调整好的
感觉应该是醒的早吧，年龄大的人觉少很容易就醒了呢
lantianyun 发表于 2025-6-16 13:43
确实是这样的，这个对于老年人的话就是这个生物钟就是这样的
感觉他们睡的也很早，所以他们的作息还是非常有规律的
lantianyun 发表于 2025-6-16 13:43
这个是自己的工作又有什么办法呢？还是需要能够努力的工作吧
这个为了工作必须要早起的，毕竟我们都是想要有个幸福的生活呢
醒得早吧，我现在就是了，都不需要闹钟，到点就醒来了，好难啊哦，想睡个懒觉都不行啊！
云水谣 发表于 2025-6-16 06:54
我认为年纪大的起的早应该是醒的早，他们一般都是睡的比较早的
确实是的呢，其实睡眠时间差不多7个小时就 够了，睡太多不好的了！
lantianyun 发表于 2025-6-16 13:43
确实是这样的，这个对于老年人的话就是这个生物钟就是这样的
有道理了，其实这个也是不要太纠结的了，随意就好了我觉就是如此的了！
hubaobao 发表于 2025-6-16 10:11
我早起是因为要工作，为了一百几十一天当牛马真的是好累人的啊
确实是了， 当牛马，都是如此了，都是不容易，希望大家越来越好的了，搞起来的呢！
不懂啊，老年人是这样，起的早，白天没事儿可以补觉啊，咱们不行，还得上班，起太早，肯定没精神
云水谣 发表于 2025-6-16 06:54
我认为年纪大的起的早应该是醒的早，他们一般都是睡的比较早的
也可能是太闲，上班族，起太早，白天，肯定要困啊，又没有机会补觉
左西右东 发表于 2025-6-16 07:59
年纪大的人可能早上的话呢天一亮就醒了吧根本就睡不着的呢
我也人到中年了，天天睡不够啊，还得整孩子，老年人，没啥事儿啊